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腰腿痛椎间盘突出应该如何治疗平时要怎样锻炼身体？

腰腿痛 椎间盘突出 应该如何治疗平时要怎样锻炼身体？

房*** | 2017-09-26 06:43:32

全部答案（共1个回答）

本人前年就得腰椎间盘突出病·严重时’一百米都走不了痛苦得很·如果到医院去看,不知道要花多少钱?后来我到书店找有关的书’最后找到一本“外科推拿和牵引”就在家里根椐自己的证状、从书上找到具体做法,不断摸索、体会,找出最适合自己的动作·经过半年的理疗,终于治好·书中介绍的方法是有效的,问题是你能不能坚持·如果三天打鱼四天晒网的话,再好的办法也无用·另外,注意腰部不要受凉,最好睡硬床板

朱*** | 2017-09-26 06:43:32 45 8 评论

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