为什么每天感觉很累也很困没有精神总感觉好像没睡醒似?
为什么每天感觉很累也很困没有精神总感觉好像没睡醒似的
您好,根据您的情况描述,首先建议您合理安排作息时间,每天保持7个小时以上或者左右的睡眠,晚上11点前入睡。同时避免长时间专注于一件事情。规律进食加强营养,观察症状有无好转。如果持续或者加重建议可体检一下观察有无异常。
答:我也是,我觉得也许是工作太轻松了,让人养成了一种惰性,要找一点事情做做,也许就不会这样了。详情>>
问:我为什么总是不满足??郁闷!我有个幸福的家,爸爸妈妈对我非常疼爱,我的工作也和父...
答:人的一生,应该是快乐的一生。人活在世上,大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的,同时也是无可非议的。快乐即健康,快乐即幸福,悲观...详情>>
问:我今年25岁,经常会手抖,是怎么回事?我今年25岁,女性。 我记得从初中开始上化...
答:年轻人手抖可能见于某些器质性病变,如各种癫痫的小发作,或特发性震颤。病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>