不宜空腹喝牛奶 空腹饮奶易使牛奶在胃肠中停留时间过短，过快地进入排泄系统，从而影响营养成份的全面吸收。饮牛奶时最好吃点点心，如面包、饼干之类，以利延长其在消化系统内停留的时间。
不好
不好
你可能在减肥吧，把水果当晚饭。空腹喝奶不可取，到了体内把牛奶的营养变成糖分，白白浪费。最好还是早上喝。有胃病不要吃冷的，注意胃的保暖。
空腹喝牛奶如同喝白开水一样，不能很好地吸收其营养，长浪费。你有胃病，更不宜晚上不吃东西，对胃子有害。应该晚上少吃，饭后半小时吃点水果，临睡前喝杯热牛奶，对身体有利无害。
好.;因为有人也这样
不要空腹喝牛奶，空腹喝牛奶不利于肠胃吸收导致一些营养流失，并且对胃也不好！
空腹喝牛奶不好，最好先吃些饼干之类的小吃，这样有利于吸收
空腹喝牛奶不利于吸收。 要做到空腹要禁食10个小时！ 临睡前一般不是空腹！
睡前空腹喝牛奶可以。
空腹喝牛奶其实就等于没喝，营养没被吸收，而且还对胃不好。特别像你本身就有胃病就更加不好了。所以你还是改一下你的习惯吧！纯属个人意见。
无论任何时间空腹喝奶都不好
空腹喝牛奶不好，特别是酸奶， 但有种说法是，睡前喝牛奶有助于睡眠， 有胃病的人，最好吃饭要定时定量，忌爆饮爆食，少吃生冷的东西， 水果是个好东西，但晚上睡觉前还是少吃为好，
不好，最好吃点食物，空腹喝酸奶没事。
答：如果说为了减肥而不吃饭,这是多么傻的人啊!!! 朋友,我祝愿你美梦成真能有副好身材,但也希望你吃饭,哪怕是少少.详情>>
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