正式足球比赛后队员几天才能恢复体力?
想请教一下,正式足球比赛后队员几天才能恢复体力?并能不受体力影响进行下一场比赛?因为我猜足彩时,经常遇到周中有国家队、冠军杯、联盟杯比赛的情况,对球员体力情况很难判断。要是做过球员的同志回答更好。 谢谢!
从体育科学来讲，进行了90多分钟的激烈比赛之后，只休息两三天又要进行激战，身体状态很难恢复到最佳的水平。一般来讲，球员们进行90分钟比赛后需要休息三天左右，如果是加时赛，激烈程度会远远超过平时，恢复正常的体力需要更长的时间。医学博士解释说：“足球比赛中打到加时赛，相当于不停的进行了两场半篮球比赛，考虑到疲劳程度以及受伤等因素，需要5到6天的休息。”
很难说的,1周应该完全恢复!
我想训练正常，体能储备良好的球员在第二天就能够恢复吧，除非拼得特别惨烈的。在赛季初的时候体能问题应该不会很突出，但是到赛季中后期体能，伤病这些问题就来了，这时候就要比比板凳质量了。
筋肌劳损过度，短时间难得到足够的恢复！应该值得考虑的一个因素！当然我也不是专业球员！嘎嘎....
我觉得睡一觉就应该正常了吧，哈哈，我也是外行，
答：从体育科学来讲，进行了90多分钟的激烈比赛之后，只休息两三天又要进行激战，身体状态很难恢复到最佳的水平。一般来讲，球员们进行90分钟比赛后需要休息三天左右，如果...详情>>
答：是啊详情>>
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