我的方法 1、首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡 以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。 2、局部用药以祛除毛囊根部的嗜脂性真菌及头螨、油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。
但是一般的治疗药物根本无法渗入毛囊根部和皮脂腺，因而无法根除病因，所以造成反复发作。肤乐霜和丝美康乐同时含有皮肤深层渗透促进剂，肤乐霜的作用在于深层杀灭嗜脂性真菌和头螨、祛除油脂、消炎止痒，丝美康乐具有突出的促进毛发再生和祛除头屑作用，两药合力同时解决了病因和症状治疗的难题，因而治疗快速而彻底。
3、促进毛发再生。丝美康乐富含首乌、女贞子、维生素和氨基酸等毛发营养成分，在皮肤深层渗透促进剂的作用下直接渗入毛囊根部，克服了传统口服毛发营养成分的吸收和利用障碍难关，因而利用更加充分。 4、脱发的患者要保持身心舒畅，精神压力的调整是脂溢性脱发治疗非常重要的因素。
脂溢性脱发，应该格外注意平时的饮食习惯，禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物.注意多喝水、多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长 。小偏方不妨一试；取黑芝麻30克,大米100克,放锅内煮粥,当早饭食用,每天一剂,连服10天可再生新发。
