你好,东西是要搭配起来吃的,好与不好只是说法,酸奶相对来讲要好点,但不管是什么奶不能吃太多,适可而止。祝你好孕。
你好,东西是要搭配起来吃的,好与不好只是说法,酸奶相对来讲要好点,但不管是什么奶不能吃太多,适可而止。祝你好孕。 收起
都可以喝,当然是纯奶好。只是不喜欢纯奶口味的或是喝纯奶腹泻的可换酸奶,也可以轮换着喝。 一天的奶量500ML为宜。 建议你可以早上酸奶加鸡蛋加馒头或面包。(早餐一定要有谷类食物。要不奶与蛋就浪费掉了) 晚上睡前一杯热鲜奶。有助于睡眠,一般孕期睡眠会比较差。 喝纯奶要加服复合维生素片,如惠氏玛特纳。
都可以喝,当然是纯奶好。只是不喜欢纯奶口味的或是喝纯奶腹泻的可换酸奶,也可以轮换着喝。 一天的奶量500ML为宜。 建议你可以早上酸奶加鸡蛋加馒头或面包。(早餐一定要有谷类食物。要不奶与蛋就浪费掉了) 晚上睡前一杯热鲜奶。有助于睡眠,一般孕期睡眠会比较差。 喝纯奶要加服复合维生素片,如惠氏玛特纳。收起
纯奶和酸奶一样是很有营养价值的,都可以帮妈妈和宝宝补充必需的钙,当然,也有别的方式。但从食物当中来获取应该比钙片要好一些吧,这是我的理解可以供参考。 不喜欢喝牛奶,也可以多喝骨头汤之类的呀,不过,最佳补钙的食物还是奶。 还有,千万别把乳饮料当牛奶哦,营养价值大相径庭。乳饮料的包装上都会注明是乳饮料,可要看清楚哦。
纯奶和酸奶一样是很有营养价值的,都可以帮妈妈和宝宝补充必需的钙,当然,也有别的方式。但从食物当中来获取应该比钙片要好一些吧,这是我的理解可以供参考。 不喜欢喝牛奶,也可以多喝骨头汤之类的呀,不过,最佳补钙的食物还是奶。 还有,千万别把乳饮料当牛奶哦,营养价值大相径庭。乳饮料的包装上都会注明是乳饮料,可要看清楚哦。收起
都可以,酸奶的营养价值比纯的还要高,我怀孕的时候是每天喝1-2杯酸奶再加一大袋强化铁锌的纯奶
都可以,酸奶的营养价值比纯的还要高,我怀孕的时候是每天喝1-2杯酸奶再加一大袋强化铁锌的纯奶收起
笨哦。。没有人规定怀孕的人一定要喝牛奶啊。。主要是怕你的钙涉入量不够才建议你多喝的。。 我就是一喝牛奶就拉肚子。。所以怀孕期间都没有喝过牛奶。。。现在宝宝也很建康可爱哦。。 你换成酸奶也可以。。喝些骨头汤也好。。或者干脆吃一些营养的维生素片还有钙片等等。。。 我那个时候就是买了一大堆的安利的营养片天天吃。。据说这样生下来的宝宝就叫纽崔莱宝宝。。呵呵。。也不知道到底有多大的帮助。。反正心理上觉...全部
笨哦。。没有人规定怀孕的人一定要喝牛奶啊。。主要是怕你的钙涉入量不够才建议你多喝的。。 我就是一喝牛奶就拉肚子。。所以怀孕期间都没有喝过牛奶。。。现在宝宝也很建康可爱哦。。 你换成酸奶也可以。。喝些骨头汤也好。。或者干脆吃一些营养的维生素片还有钙片等等。。。 我那个时候就是买了一大堆的安利的营养片天天吃。。据说这样生下来的宝宝就叫纽崔莱宝宝。。呵呵。。也不知道到底有多大的帮助。。反正心理上觉得营养够了就好了呀。。 好孕!!!收起
一、怀孕四个月日常饮食 这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。14周左右,胎儿的甲状腺开始起作用,制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。母体摄入碘不足,新生儿出生后甲状腺功能低下,会影响孩子的中枢神经系统,尤其大脑的发育。鱼类、贝类和海藻等海鲜是碘最丰富的食物来源。每周至少要吃两次。缺锌还会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常,食欲减退,消化和吸收功能不良,免疫力降低。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等,尤其在生蚝中含量尤其丰富。 那么,怀孕四个月时,需要补充哪些营养元素帮助胎儿健康发育呢? 二、怀孕四个月营养需求 1、主食:应多样化,以谷麦类为主,每日需要量在400。450克,粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯,有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸,而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失,故孕妇应注意多吃些粗加工的食物。 2、蛋白质:主要来源于动物蛋白和植物蛋白两种,孕妇营养每日需要量75108克。动物蛋白以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主,这些食物除含有蛋白质外,还含有丰富的维生素、矿物质、饱和脂肪。植物蛋白有豆类、米、麦与坚果和种子等。这些食物是孕妇的理想食物,但应注意搭配合理,如每天吃肉可以不喝奶,也可以每天吃23个鸡蛋或喝奶200一250毫升,如果其它食物中含有丰富的植物性蛋白质,也就不必天天食用动物蛋白质。总之,要使动植物蛋白搭配合理。 3、脂肪:孕妇每日需要量为60克左右,主要来源于动植物。动物脂肪来源于肥肉与动物油,植物脂肪来源于豆油、菜油、花生油及芝麻与核桃等。 4、维生素与矿物质:孕妇对维生素与矿物质的需求也较大,一般大量存在于新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、鱼肝油、海藻类及海产品等食物中,如果孕妇不偏食,一般不会缺乏维生素和矿物质,但应注意制作方法。如水果不去皮,蔬菜先洗后切,并注意烹调时尽量不用煮或炸的方法,少许油翻炒后略加盖微烧后食用,可以减少营养丢失。如确因种种原因造成维生素和矿物质缺乏者,不妨增加饮食的同时在医生指导下补充一些合成剂。但不要过量,以免造成不必要的危害。 孕期不同的阶段,我们的饮食都需要做出合理的调整,这个要点希望每位准妈妈都能牢记。
恭喜。会不会是有羊水在喉咙里呛到,新生儿在母体里出来前或多或少都会吸进些~
在先兆流产的人群当中,绝大多数(80%左右)都是可以继续妊娠的。有少量的出血并不可怕,但也不能排除由先兆流产最后转变成难免流产。所以,如果是宫内妊娠出现少量流血的时候,我们最好还是要按照保胎来治疗。保胎时最主要的就是要卧床休息、少活动,其次可以辅助的吃一些保胎的药物。如果经过这样的处理,症状仍然不好转,出血量增多,那就有可能是胚胎本身发育问题,其中50%可能是由于染色体问题。最后有可能导致难免流产。那么在这种情况下,如果我们强行保胎,也没有意义。
我是两个月左右有反应的.但听闻很多人也不会有早孕反应.
医生交代要多喝白开水,我也害怕糖耐到时候不过关,所以从明天开始喝白开水,你也多喝点白开水[鬼脸]
我大宝十一个月才长牙齿!现在还有十来天就一周岁了,十八斤!我也觉得我大宝瘦。都是因为缺钙的……宝妈你试试买点鱼肝油他喝喝……我大宝也是……
我和你一样,不过现在宝宝四个月了,因为异地,所以一直没有同房
你好,我也是四个月了,还没去检查,你肚子现在大吗?我才一点点。你有做过哪些检查啊??祥
流产后是不能尽早的进行性生活,这样很容易导致细菌的感染,引发炎症,在有恶露期间要注意每天用清水来清洗外阴,以免造成细菌感染,不要用洗剂类的东西来冲洗,这样会破坏阴道内的自我们保护功能。 或者可以去当地的正规医院做一个全面检查,看看身体恢复的怎么样,平时饮食要清淡,多吃水果蔬菜,要保持良好的心情,不要有心理压力,保持充足的睡眠。多喝一些开水,让身体尽早的恢复。 还有的是在恶露没有完全好的期间就同房,也是很容易感染阴道炎的,要注意不能过早的进行性生活,因为子宫需要一个时期的恢复,在恶露走后同房也要注意卫生,双方都要进行外阴的清洗。 建议平日多喝水,多食用蔬菜水果类,饮食要以清淡为主,此外建议患者平日适量活动,增强体质才是最好治愈身体的办法,比如慢跑,跳绳都是不错的选择。