怎样数胎动
孕妇妊娠满28周后应每天定时数胎动。一般来说,在正餐后卧床或坐位计数,每日3次,每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4,就得出12小时的胎动次数。如果12小时胎动数大于30次,说明胎儿状况良好,如果为20至30次应注意次日计数,如下降至20次要告诉医生,作进一步检查。
当妊娠满32周后,每次应将胎动数作记录,产前检查时请医生看看,以便及时指导正确记录及做及时的处理。当胎儿已接近成熟,生后能够存活时,记数胎动尤为重要。如果1小时胎动次数为4次或超过4次,表示胎儿安适;如果1小时胎动次数少于3次,应再数1小时,如仍少于3次,则应立即去产科看急诊以了解胎儿情况,而绝不要再等了。
胎动次数为什么会减少
为什么胎动次数会减少呢?正常情况下,有以下几种原因: ...全部
怎样数胎动
孕妇妊娠满28周后应每天定时数胎动。一般来说,在正餐后卧床或坐位计数,每日3次,每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4,就得出12小时的胎动次数。如果12小时胎动数大于30次,说明胎儿状况良好,如果为20至30次应注意次日计数,如下降至20次要告诉医生,作进一步检查。
当妊娠满32周后,每次应将胎动数作记录,产前检查时请医生看看,以便及时指导正确记录及做及时的处理。当胎儿已接近成熟,生后能够存活时,记数胎动尤为重要。如果1小时胎动次数为4次或超过4次,表示胎儿安适;如果1小时胎动次数少于3次,应再数1小时,如仍少于3次,则应立即去产科看急诊以了解胎儿情况,而绝不要再等了。
胎动次数为什么会减少
为什么胎动次数会减少呢?正常情况下,有以下几种原因:
●当胎儿安静或睡眠时胎动较少。孕妇最好在每天固定的时间里数胎动,以便保证计数的准确。有时轻轻拍拍腹部或吃一些东西,胎儿就会醒来,这时再数胎动,才比较准。
●服用镇静药的孕妇胎动会有所减少,停药后能恢复。
●当子宫胎盘血流量减少,胎儿有慢性缺氧时,胎动会减少,缺氧严重时胎动消失。就像人有病不愿多活动一样。
特别提示
●如果胎动消失12小时,则有胎死宫内的危险。据统计,其中有78%的胎儿有可能发生宫内窘迫、胎儿宫内发育迟缓、新生儿窒息、围产儿死亡,也有胎儿畸形的可能。
●如果胎动减少至1小时不足3次,应立即到医院看急诊,以免失去抢救时机。
。收起
首先大家需要了解的就是,其实羊水渗漏和阴道分泌异物的症状是很相似的,所以很多人可能会不分不清这两种情况。如果是羊水渗漏的话,孕妇会感觉到自己的腹部有阵痛的感觉,而且阴道会有水流出。一般分娩之前羊水会破的,孕妇会感觉到有一股水从阴道口流出来,如果这时候胎头下降挡在宫颈口的话,羊水会减少,但是如果孕妇活动的话,羊水还会流出来。如果是羊水渗漏的话,阴道的液体是持续流出的,而且自己控制不了。 不仅如此,羊水渗漏流出来的水不是粘稠的液体,样子和清水差不多。当出现羊水渗漏的情况之后,可能是会导致一些危险情况的,所以及时应对很有必要。首先大家要确定自己到底是不是羊水渗漏,可以去医院使用羊水试纸来确诊,然后如果明确了是羊水破裂,那么留在医院观察是很有必要的事情。因为如果羊水减少的话,可能会导致胎儿出现宫内缺氧的症状,需要及时进行分娩,如果情况没有加重的话,那么大家可以继续等待妊娠。 通过上文的介绍,相信大家对羊水破裂到底会有什么症状的问题已经有了一个大概的了解。那么对于大家来说,了解羊水破裂的情况是很有必要的,如果不确定是不是羊水破裂的话,可以去医院做个检查。如果真的羊水破裂的话,那么就需要准备待产了。
你好,孕妇应该多吃,孕妇奶粉孕妇奶粉是专门针对孕妇,里面富含的叶酸以及其他的微量元素可以,预防缺铁性贫血还有缺钙现象。
你好,胎盘前壁有可能是男孩,也有可能是女孩,这个时候要防止有出血流产的情况,最好还是要多休息保胎。
第一胎动的晚一点,宝妈不急,我第一个四五个月才动,这个三个多月就动了
我的情况与你有点相似,因为我胎盘位置也是比较低,胎盘距离宫颈口35mm,现在我刚刚25周。我同样也有便后硬硬的感觉,后来请教了医生才知道这是正常的。因为当你憋尿的时候,子宫受到压迫,你的胎儿就会往下挤,所以你会觉得下腹硬硬的,当你排便以后,子宫恢复有一个过程,所以建议你排完便后,躺在床上轻揉下腹,你会感觉好多的!此外,建议你晚上定时去小便,这样不致于憋涨至醒,这样会对你和宝宝都有好处的!
一般羊水超过3000毫升,孕妈妈会有不适感觉。急性羊水过多会引起孕妈妈腹痛、腹胀、气短、不能平卧等不适,也会出现下肢、外阴水肿及腹水。慢性羊水过多由于羊水量逐渐增加,孕妈妈一般能适应。但羊水过多也会引起子宫收缩乏力,致难产、胎位不正、胎膜早破、早产、胎盘早期剥离、脐带脱垂、产后出血等。 一旦发现孕妈妈腹部增大过于明显,应到医院就诊,若确认为胎儿畸形,要及早引产终止妊娠,并检查有无如双胎、妊娠高血压综合征等其他合并症。若胎儿无畸形,症状不重,则可以继续妊娠,并给予临床监测,酌情治疗,同时也要注意防止胎膜早破。 羊水量少于300毫升就是羊水过少,最少的只有几十毫升或数毫升。 羊水过少常跟胎儿泌尿系统畸形同时存在,如先天肾缺陷、肾发育不全等。孕晚期常与过期妊娠、胎盘功能不全并存。 羊水过少对孕妈妈影响较小,对胎儿的威胁较大,围产儿的死亡率比正常妊娠高5倍。羊水过少的新妈妈临床多见于子宫收缩疼痛剧烈,收缩不协调,宫口扩张缓慢,产程延长。 妊娠足月时如确诊为羊水过少,应该想办法终止妊娠,并应借助B超诊断胎儿是否畸形。如果查出是畸形胎儿,必要时可做剖宫产,尽早结束妊娠。
你太心急了,胎动因人而已,由于着床位置什么的原因每个人感觉都不一样的,时间也不一样,感觉早的15W左右就开始了,晚的到20W以后才感觉到。 摘自桃子妈博客文章
是正常现象,有的宝贝天生比较懒,呵呵。
说到胎动我个人觉得跟宝宝胎位有关系,我家初期是在左边动,可能是臀位脚在左边,老是踢我。后来是在上方,是头位了。反正随着孕周变化不一样的,这个判断男女不准的哈
每日(12小时)胎动次数一般在30-40次。 如果12小时胎动次数少于10次,属于胎动减少,就应该仔细查找原因,必要时到医院进行胎心监测。 孕20周,胎动可达200次/天;孕29周,胎动可达700次/天;孕38周,胎动又减少到200多次/天。 需要警惕的胎动的4异常 1胎动减少 胎动突然减少可能是由于孕妈咪有发烧的情况,造成身体周边血流量增加,使胎盘、子宫血流量减少,造成宝宝轻微缺氧。 2急促胎动后,突然停止 胎儿翻身打滚时被脐带缠住,血液无法流通,因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。 3胎动出现晚,相对较弱 这可能是胎盘功能不佳引起的,各种原因所导致的胎盘功能不佳造成胎盘供给胎儿的氧气不足,宝宝因为长期的缺氧使胎动减缓。 4胎动突然加剧,随后慢慢减少 这可能是宝宝缺氧,或受到外界刺激引起的,有时还会伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血。 最后要注意的是,计数胎动没有任何客观指标可供参考,主要是根据你的主观判断。如果通过计数胎动,没有上述胎动异常指标,但凭借做母亲的直觉,你确实感觉到腹中的胎儿动得有些异样,就应该相信自己,视为胎动异常,及时去看医生。在这一点上,连医生也宁愿相信孕妇对胎动的直觉,而不轻易做出平安无事的判断。所以准妈妈们学会数胎动很重要。每日(12小时)胎动次数一般在30-40次。 如果12小时胎动次数少于10次,属于胎动减少,就应该仔细查找原因,必要时到医院进行胎心监测。 孕20周,胎动可达200次/天;孕29周,胎动可达700次/天;孕38周,胎动又减少到200多次/天。 需要警惕的胎动的4异常 1胎动减少 胎动突然减少可能是由于孕妈咪有发烧的情况,造成身体周边血流量增加,使胎盘、子宫血流量减少,造成宝宝轻微缺氧。 2急促胎动后,突然停止 胎儿翻身打滚时被脐带缠住,血液无法流通,因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。 3胎动出现晚,相对较弱 这可能是胎盘功能不佳引起的,各种原因所导致的胎盘功能不佳造成胎盘供给胎儿的氧气不足,宝宝因为长期的缺氧使胎动减缓。 4胎动突然加剧,随后慢慢减少 这可能是宝宝缺氧,或受到外界刺激引起的,有时还会伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血。 最后要注意的是,计数胎动没有任何客观指标可供参考,主要是根据你的主观判断。如果通过计数胎动,没有上述胎动异常指标,但凭借做母亲的直觉,你确实感觉到腹中的胎儿动得有些异样,就应该相信自己,视为胎动异常,及时去看医生。在这一点上,连医生也宁愿相信孕妇对胎动的直觉,而不轻易做出平安无事的判断。所以准妈妈们学会数胎动很重要。
呵呵...对啊,你的孕期是多久了啊?象你这样的描述,是宝宝在踢哦,是胎动哦! 你不要太紧张了,放轻松点,祝好孕哦!
千万不能大意啊,只要是满了37周任何时候生都不算早产,我的医生和我说的话我记得非常清楚"从胎动不好到胎儿不好,有2-3天的过种,发现得早是完全可以挽救的,但是从胎心不好到胎儿不好,只有几个小时,往往是来不及抢救的" 我说这些可别吓到你,但是真的不能大意啊,我在妇产科医院看过两次这样的大肚子姐妹,坐在一旁掉眼泪,后来我听她打电话才知道发生什么事了,唉..... 祝你们母子都平安
去医院做个检查吧,看看医生怎么说的,这样不比你自己一个人担心,害怕强吗?你说呢?而且情绪不好也会影响到宝宝的!
我孕22周了,胎动从17周就有感觉了,但是没规律.从20周开始就挺有规律了,只要一静下心来就能感觉到宝宝在踢.上班的时候闲下来,轻轻拍拍肚肚,宝宝就会很强烈的回应.晚上睡觉之前胎教时,宝宝一听到熟悉的音乐就特别兴奋,胎动很强烈. 只要有规律就应该是正常的.
您好: 吸氧可以迅速增加母体、胎盘和胎儿的血氧分压、血氧含量和氧气贮备量,使胎盘能得到充分的氧供应,加速母体内营养物质向胎儿体内渗透,改善胎儿缺氧,促进胎儿生长发育。因此,在胎儿宫内窘迫,胎儿宫内发育迟缓、胎盘功能不良、胎儿心律失常等情况下,采用常压氧治疗均能取得满意的治疗效果,同时又十分安全。如果您和胎儿都没有不适的情况一般不吸氧的。具体情况建议咨询您的产科医生来选择正确的吸氧。
四个多月了,生下来吧,是个男孩的话,两兄弟也蛮好的,不一定非得要凑成个好字
最常见的生理性腹痛在妊娠4个月左右常见。疼痛部位多在下腹部子宫一侧或双侧,呈钝痛、隐痛或牵拉痛,大多发生在孕妇体位变动或远距离行走时,卧床休息后可缓解,无需特殊治疗。 如果长期腹痛,就要怀疑是不是病理性腹痛了,首先要考虑宫外孕,典型表现是有停经史,下腹部隐痛、坠胀,尤其是出现一侧撕裂样疼痛后突然晕倒,伴明显乏力、心慌、头晕等症状。 孕期阑尾炎的表现多不典型,常有腹痛、肌紧张、体温高等。由于妊娠盆腔充血,炎症发展迅速容易坏死,炎症刺激极易发生流产或早产,孕妇出现长期腹痛时,应及时到医院检查、治疗。
看你彩超的结果.感觉挺正常的,相关的比较值楼上已经给你了! 关于胎儿现在的有多少重?我可以给你一个公式:双顶径值(CM)*900-5200单位是克,那你现在是9.1*900-5200=2990克,上下相差250克吧!现在你的宝宝发育的不错啊!我周围很多朋友都是这个公式的,挺准的!祝你好孕啊!
有两种可能: 1、生理性脱发:宝宝在生后数周中,可以出现胎毛脱落,经数月后复原,属于正常现象。婴儿也可因头部不断摩擦而引起脱发。宝宝睡觉时仅仅是由于头部重量产生的压力,就可以使宝宝的枕部产生大片的脱发区。这是由于新生儿毛发的发根还未能很牢固地附着于皮肤内,因而尽管摩擦并不频繁,也会引起毛发的松动脱落。 2、病理性脱发:以佝偻病(缺钙)多见,佝偻病除了掉头发以外常伴有其他症状,如爱哭闹、睡觉易惊醒、多汗等。由于枕部受汗液刺激,婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦,结果造成枕部头发稀疏、脱落,形成典型的枕部环状脱发,医学上称之为“枕秃”,是婴儿佝偻病的早期表现。 你可以观察几次,如果没什么异常,只是脱发,是生理性,就不用担心,若孩子爱哭闹、睡觉易惊醒、多汗等,则考虑病理性的,要早给孩子补钙.
从你的超声检查看,胎儿已经是足月了。胎儿大小因为数据不足不能判断。仅从双顶径看估计胎儿体重小于3500g。有顺产的可能。
我头胎也是,羊水流完了都不知道,结果孩子不动了,去医院马上就刨了,不过我那时足月了,最好去医院看看吧。
如果真是16周羊水就少得话,胎儿畸形风险大。建议到有产前诊断资质的医院就诊,做详细检查及羊膜腔穿刺羊水检查胎儿染色体情况。
正常的,我去检查时,也是怀孕周期老和医生算的不一样,没事的,以医生为准.放心,你一切都是正常的.
1、该操作用细针穿刺进入羊膜腔,可能造成孕妇出血、出血性休克、羊水外流、流产及伤及胎儿的可能。 2、因子宫畸形、胎盘位于前壁、腹壁太厚、羊水过少等原因可能导致穿刺失败。 3、由于羊水细胞培养系脱落细胞体外培养受羊穿时间、标本是否混血、培养基污染等多种因素影响,羊水培养有失败的可能,有时因为崁合体而不能诊断。 4、受现有医学技术水平的限制,羊水生化检查、细胞学、和分子遗传学分析有时难以确诊,需进行进一步检查。 5、如术前孕妇存在隐形感染或术后卫生条件不佳,有发生宫内感染的可能。 6、孕妇若合并心脑血管疾病,由于疼痛、紧张等刺激,有发生心脑血管意外的可能。 7、通过本次检查,可以排除拟诊断染色体异常的疾病,但受现有医学技术水平的限制,有时难以分辨染色体的某些微小异常,也不能排除一些多基因病、或其他原因导致的胎儿畸形或异常。 8、由于不可抗拒的外界影响如停电、地震或培养设备的损害等非人为因素造成羊水培养失败可能。
不是每个人都要做这项的,医生会根据你的情况要求做的嘛.我现在三十四周基本上没什么,医生就只是按一般的检查要我做.我也没做过羊水穿刺.
最好先奶挤出来不要让奶涨回去了,尽量保持愉悦心情
羊水浑浊提示宝宝宫内缺氧,也就是宝宝生长受限。指导意见要听取医生的建议,去医院吸氧,输些营养药,平时采取左侧卧位,一定要自数胎动,定时做胎心监测,如果宝宝胎心有异常,就最好让宝宝提早出生。
同意cindy4706_cn的看法,现在你的唐氏高危是很必要做氧水检测的,我周围有一对夫妻,年令不大,都是高学历的,当时也因为有唐氏高危,医生建议她做氧水检测,夫妻想应该不会吧,就没有做,出生出来的女儿就是低能儿,现在都生一个宝宝,为了宝宝的健康还是去做吧,这个的准确率很高啊!祝你好孕啊!!
一般不严重的湿疹,可不做特别的治疗,只要注意保持宝宝皮肤清洁,不要用香皂、浴液等给宝宝洗脸、洗澡,只用清水清洗就行了,同时给宝宝补充一些钙剂。如果宝宝的湿疹较严重,父母可用硼酸水湿敷,多给孩子喝水。
脐带绕颈的事儿,谁也说不准。按常规应该不用再做B超了。除非胎动次数减少,或预产期到了,孩子还没动静要出来,可以考虑剖腹产。建议定期检查,自己每天数数胎动,没有异常就好。别太紧张!祝:母子平安!
对照妊娠科学中各项数据的平均值(见下附)来看,你腹中胎儿的各项数据,仍是在怀孕近31周的平均值允许范围内,并不是“太大”,不必过虑。怀孕近31周,胎儿发育情况是正常的。 至于说羊水深度7.1cm,也不是太过多。羊水深度介于3--7cm均属正常。仅仅多出0.1cm,不必担心哦。平时适当注意饮水量就可以控制到正常范围之内。 【附】 孕30周: 双顶径的平均值为7.83士0.62cm,腹围的平均值为:24.88士2.03cm,股骨长的平均值为5.77士0.47cm. 孕31周: 双顶径的平均值为8.06士0.60cm,腹围的平均值为:25.78士2.32cm,股骨长的平均值为6.03士0.38cm. 孕32周: 双顶径的平均值为8.17士0.65cm,腹围的平均值为:26.20士2.33cm,股骨长的平均值为6.43士0.49cm. 孕33周: 双顶径的平均值为8.50士0.47cm,腹围的平均值为27.78:士2.30cm,股骨长的平均值为6.42士0.46cm.
羊水过少,是指在妊娠晚期或足月时,羊水量小于300毫升。通常引起羊水过少的原因较多,排除过期妊娠,首先要考虑的是胎儿宫内慢性缺氧,因为胎儿宫内慢性缺氧后流到胎儿肾脏内的血流量就相应减少,因而胎儿尿量就相应减少,而胎儿尿是羊水的一个主要来源,所以在胎儿宫内慢性缺氧后,常表现为羊水进行性减少;其次还要考虑是否有胎儿泌尿系统发育异常,如先天性无肾畸形等情况。
孕24周:双顶径的平均值为6.05士0.50;腹围的平均值为18.74士2.23;股骨长为4.36士0.51. 不大啊,正常范围内,就算是大一两周也是正常的.放心吧!
孕满37周-42周内都为足月产。分娩不一定就在预产期的这一天。是否能够顺利分娩取决于产力、产道、胎儿大小和准妈咪的心理状态。你提供的资料不全,很难做出正确评估。建议加强孕期检查,与临床医生讨论分娩方式。
建议你下周再去做一次B超,70多天应该要看见胚芽和胎心了,总之做一下放心点,总比在家胡思乱想强。祝好孕。
孕27周:双顶径的平均值为6.98士0.57'腹围的平均值为21.81士2.12'股骨长为5.10士0.41. 孕28周:双顶径的平均值为7.24士O.65'腹围的平均值为22.86士2.41'股骨长为5.35士0.55. 孕晚期B超检查的正常值 孕29周:双顶径的平均值为7.50士0.65'腹围的平均值为:23.71士1.50'股骨长的平均值为5.61士0.44. 孕30周:双顶径的平均值为7.83士0.62'腹围的平均值为:24.88士2.03'股骨长的平均值为5.77士0.47. 孕31周:双顶径的平均值为8.06士0.60'腹围的平均值为:25.78士2.32'股骨长的平均值为6.03士0.38. 孕32周:双顶径的平均值为8.17士0.65'腹围的平均值为:26.20士2.33'股骨长的平均值为6.43士0.49. 孕33周:双顶径的平均值为8.50士0.47'腹围的平均值为27.78:士2.30'股骨长的平均值为6.42士0.46. 孕34周:双顶径的平均值为8.61士0.63'腹围的平均值为:27.99士2.55'股骨长的平均值为6.62士0.43. 孕35周:双顶径的平均值为8.70士0.55'腹围的平均值为:28.74士2.88'股骨长的平均值为6.71士0.45. 孕36周:双顶径的平均值为8.81士0.57'腹围的平均值为:29.44士2.83'股骨长的平均值为6.95士0.47. 孕37周:双顶径的平均值为9.00士0.63'腹围的平均值为:30.14士2017股骨长的平均值为7.10士0.52. 孕38周:双顶径的平均值为9.08士0.59'腹围的平均值为:30.63士2.83'股骨长的平均值为7.20士0.43. 孕39周:双顶径的平均值为9.21士0.59'腹围的平均值为:31.34士3.12'股骨长的平均值为7.34士0.53. 孕40周:双顶径的平均值为9.28士0.50'腹围的平均值为:31.49士2.79''股骨长的平均值为7.4士0.53.
我2个多月时去照B超,什么也看不清呀,她的宝宝怎么看的这么清呀
夜晚睡觉前 一般,宝宝在晚上是动得最多的,一方面比较有精神,另一方面,孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动,所以会觉得动得特别多。 吃饭以后 吃饭以后,孕妈咪体内血糖含量增加,宝宝也吃饱喝足有力气了,所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。 洗澡的时候 可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松,这种情绪会传达给宝宝,TA就比较有精神。 对着肚子说话的时候 准爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候,宝宝会有回应,用胎动的方式表达自己的感觉。 听音乐的时候 受到音乐的刺激,胎宝宝会变得喜欢动,这也是传达情绪的一种方法。
不是这样的,我的反应就很大,直到快生了,胃口还是不开,可我生的是两个男孩,即便是怀着两个孩子,我最重的时候就120斤,我老公的嫂子,反应很小,到后期很会吃,都像个皮球,足有150多斤,个子还比我矮,可他生的也是男孩,还有什么酸男辣女的也不要信,没什么依据
首先,宝宝经剖腹产出生后,产科医生会把胎盘娩出,并给妈妈注射催产素(或者其他促使子宫收缩的药物),这些药物会让你的子宫肌肉收缩,帮助胎盘 附着部位止血。但如果你是前置胎盘的话,胎盘的附着部位在子宫的下方,那里的宫缩不像子宫上部的宫缩那样强而有力,而这种较弱的宫缩不能有效地帮助止血, 从而引起产后出血。 其次,如果你有前置的胎盘,你的胎盘更有可能过深地种植在子宫肌层内(胎盘植入),因此在分娩时不容易剥离。胎盘植入在每2500次分娩中才会发 生1次,但在每10例前置胎盘中,就会有1例是胎盘植入。胎盘植入会导致非常严重的出血,有时可能需要为止血而进行子宫切除术,并需要输血。 最后,有前置胎盘的孕妇,生出的宝宝的体重更可能会偏低,多数是因为宝宝分娩的时间较早,但也有一部分是因为如果准妈妈有前置胎盘,宝宝出现宫内生长受限的风险稍高。
根据你的实际情况,建议剖腹产,同时做患侧卵巢切除术。
胎心的速率可以提示胎儿的健康情况,正常怀孕6个月后,可听到胎儿心脏跳动所发出的声音。 方法是:由大夫使用胎心听诊器或简易的喇叭形听筒,贴在孕妇腹部听。 1、每天1次,每次1分钟,可在孕妇脐部上、下、左、右四个部位听。 2、正常的胎心跳动为120—160次/分。 3、如果每分钟胎心率大于160次或小于120次,或胎心不规律均为异常情况。可过一段时间再听一次,如果仍属异常,应及时到医院检查。
第一、妈妈腹壁的薄厚。腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些,腹壁薄的准妈妈到妊娠后期,在宝宝胎动的时候,都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。 第二、羊水多少。羊水多的准妈妈,对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。妈妈的敏感度。每个人的感觉灵敏度不同,因此,开始的时候,宝宝的胎动还很微弱,有人会比较敏感,有人就会感觉不到。
如果孕妇喜欢吃奶粉的话,这个是可以吃的,不喜欢吃的话,也可以不用勉强,平时多注意营养均衡一点,多吃新鲜的水果蔬菜就可以的