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怎么办呢？前两天体育课上？

前两天体育课上，体育老师叫我们青蛙跳，跳完后，我的大腿很痛，走路，下楼梯都很痛，已经两天了，还有3天就体育中考了，怎么办呢？

暗*** | 2017-07-04 14:58:14

全部答案（共1个回答）

一般这种情况可能与长期剧烈运动，肌肉神经病变，外力损伤，乳酸堆积都有一定的原因，伴有酸痛感，伴有局部瘀血，所以注意适度准备活动，避免过度剧烈运动，当然只是猜测，综合考虑一下。    你好，一般酌情按摩治疗，物理因子治疗，中药外敷，中药调理，此外如果为急性闭合性软组织损伤，24小时内冷敷镇痛，48小时待肿痛消退后改为热敷，当然部分患者不适宜上述治疗方法，综合考虑一下。

上*** | 2017-07-04 14:58:14 161 56 评论

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