常见于眼疲劳可以平时做眼保健操、用润舒滴眼液或珍视明滴眼液.口服杞菊地黄丸.或在当地中医指导下进行中药调理.同时可用以下方案进行食补： 1.进补原则早餐要营养充分、以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物、如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;晚餐宜清淡、多吃维生素含量高的食物、如各种新鲜蔬菜、饭后吃点新鲜水果.2.食疗方案平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时、选用含磷脂高的食物以健脑、如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物、如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞.
