后背紧腰都弯不下去是什么原？

后背紧 腰都弯不下去  是什么原因

冬*** | 2014-03-17 18:07:54

全部答案（共2个回答）

长时间保持固定姿势会引起腰酸背痛尤其合理姿势姿势会更加加重腰酸背痛般腰痛都合理姿势造成关键要矫正合理姿势日常生活注意姿势坚持康复锻炼注意保养慢慢康复倒走锻炼对慢性腰痛康复有良好作用试试倒走看看效何倒走能够锻炼腰背部肌肉缓解疼痛倒走时要注意穿平底鞋小步子慢走运动量腰部感觉累宜少量多次进行锻炼过多运动量反而会加重腰痛注意安全也家锻炼：赤足或穿平底鞋前脚掌踩厚度约20毫米书上坚持直立时间越长越好感觉下腰...

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e*** | 2014-03-17 18:53:52 335 197 评论

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可能是腰肌劳损，具体的还是去医院检查后诊治

健*** | 2014-03-17 18:14:29 308 203 评论

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