肠胃不好老是隔气怎么？

家庭养胃方面建议：
1、保护胃黏膜：糯米粥、红枣粥类（大部分胶囊都是糯米制成的），熬得久一些，扯出线，多喝汤（我的一位好朋友（小伙子）因大量饮酒导致胃出血（少量），告他多喝糯米粥，规律饮食不到半月，未服药，胃好如初，但劝解如有类似情况最好去医院正规诊疗）。
2、中和胃酸，提高胃内PH值：多食偏碱性食物蔬菜（新鲜青菜类、豆制品）、水果（苹果、香蕉）
3、规律饮食，早饭宜好（为自己吃），中饭宜饱（为朋...

家庭养胃方面建议：
1、保护胃黏膜：糯米粥、红枣粥类（大部分胶囊都是糯米制成的），熬得久一些，扯出线，多喝汤（我的一位好朋友（小伙子）因大量饮酒导致胃出血（少量），告他多喝糯米粥，规律饮食不到半月，未服药，胃好如初，但劝解如有类似情况最好去医院正规诊疗）。
2、中和胃酸，提高胃内PH值：多食偏碱性食物蔬菜（新鲜青菜类、豆制品）、水果（苹果、香蕉）
3、规律饮食，早饭宜好（为自己吃），中饭宜饱（为朋友吃），晚饭宜少（为敌人吃）。

多吃柑橘、芒果、柿子红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果，进餐要有规律，按时进餐避免过饥或过饱，定时定量地进餐，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化；细嚼慢咽，以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用；多吃粗粮，增加膳食纤维的摄入。令外，还可以使用金球康复合乳酸菌粉调理肠胃，可以补充肠道有益菌、恢复菌种平衡，改善肠胃功能