痤疮，又称粉刺，是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠。饮食宜清淡，不可饮酒吸烟，会导致内分泌紊乱，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。成年痘痘似乎对各种肤质都无孔不入，生活压力大也是成年痘产生原因之一，因为感到厌烦、紧张、心情不好是体内的荷尔蒙就会分泌，肌肤的循环机制也会被打乱。导致免疫力的下降，从而肌肤对细菌的抵抗力也会变低。
脸上长痘痘与抽烟是有关系的。主要还是皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞及感染的原因。 抽烟会导致皮脂腺分泌紊乱的，所以最好戒掉吸烟，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。
