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孕妇散步的最佳时间是什么时候啊?我每次都是吃完晚饭才有时间去散步。
应在早晚各出去散步一次,每次大约20至30分钟,不宜不行时间太长,散步时心情必须放松,在安静的地方走动,再过一段时间散步时可以和你肚中的宝宝谈话.