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孕妇怎样预防脚腿抽筋呢?听说孕后期就会出现脚腿抽筋的情况,我想提前预防一下。
孕妇出现腿抽筋的情况一般都是因为缺钙导致的,到了孕后期孕妈妈是需要大量的钙剂补充的,这个时期单纯的食物是不够的,建议购买以下钙片进行服用,另外要多晒太阳,太阳不好的情况下可以服用维生素d3.
补钙 腿抽筋是缺钙