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如何瘦小腿，大腿？

如何瘦小腿，大腿，只接受运动，不接受手术或药物

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健康指导：建议您可以通过慢跑或者是下蹲瘦大小腿，效果都比较不错，锻炼的时候保证速度要慢，循序渐进，慢慢增加时间和数量，保证脂肪充分被燃烧，并且注意多食用含膳食纤维丰富的食物，可以有效地抑制脂肪的过量吸收

2016-10-09 16:48:30

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