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老年人餐后要慢步走的原因是什么?

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老年人餐后要慢步走的原因是什么?

老年人餐后要慢步走的原因是什么?

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  • 2017-06-18 17:15:52
    古人很重视餐后散步,古语:“出 门庭行五六十步。”民间俗话有“饭后 百步走,活到九十九”之说。餐后慢步行走,可以增强胃肠蠕动,增加胃肠血 液的供应,有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收。但不可急步快走或登 高跳跃。

    黄***

    2017-06-18 17:15:52

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