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成年人每天应该吃多少蔬菜？

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成年人每天应该吃多少蔬菜？

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王***
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    2018-11-02 11:14:38 
  • 具体数量为：每 天5份各色蔬菜即可，但根据男女性别差异也会 有所变化。例如，成年男性应将这个份数增加到 9份，成年女性也应增加到7份，这样才能让身体 充满活力，保持健康状态，并提高机体抵抗疾病的能力。

    吕***

    2018-11-02 11:14:38

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