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骨质疏松症患者如何食用猪骨炖海带?
猪排骨1000克,猪大骨2000克,海带250 克,调料适量,枸杞子10克。将猪骨洗净,排骨剁块,大骨捶 破,海带洗净,同人高压锅中。加清水适量及葱、姜、花椒、精 盐、米醋、料酒等,文火蒸烂后,调人味精适量服食。可补肾壮 骨、强腰益精。