宜受孕的“黄金”时刻是什么样的？

中国民间自古就有“酒后不入室”“雷电不同房”的说法。这些说法从科学的角度讲是有一定道理的。“酒后不入室”是因为酒精中的乙醇会影响精子和卵细胞的质量，进而影响受精卵的质量，严重的还会造成胎儿先天畸形。

“雷电不同房”则是说明情绪波动对受孕质量的影响。如果受孕时环境恶.劣，势必会使夫妻双方的情绪受到影响。而情绪的变化会导致人体内分泌环境的不稳定，不利于受孕。

从生理的角度上讲，女性有一个排卵周...

中国民间自古就有“酒后不入室”“雷电不同房”的说法。这些说法从科学的角度讲是有一定道理的。“酒后不入室”是因为酒精中的乙醇会影响精子和卵细胞的质量，进而影响受精卵的质量，严重的还会造成胎儿先天畸形。

“雷电不同房”则是说明情绪波动对受孕质量的影响。如果受孕时环境恶.劣，势必会使夫妻双方的情绪受到影响。而情绪的变化会导致人体内分泌环境的不稳定，不利于受孕。

从生理的角度上讲，女性有一个排卵周期，大约为28天。卵细胞的寿命很短，只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳受精能力只能维持20个小时。所以最佳的受孕期最好是在卵细胞排出的15个小时以内。

从情绪的角度讲，人体还有一个情绪变化周期，直接与人体的内分泌环境相关联。愤怒、恐惧、焦虑都会影响受孕的质量。根据人在一天之中的生理周期变化，发现人体的机能在早上7~10点之间是处于上升的趋势；

下午4点以后则下降；而下午5点以后则重复这个周期；到了晚上11点以后又急剧下降。所以分析晚上9~10点是一天当中受孕的最好时机。男女双方在一天工作结束后，在身体和精神上都不过度疲劳的情况下，入睡前性交比较合适。性交能够引起愉快的疲倦感，因而有催眠作用。