仰面而睡的姿势有哪些危害?
仰面而睡的姿势有哪些危害?
仰面而睡: 睡觉的姿势,以向右侧身而卧为最好,这样全身骨骼、肌肉 都处于自然放松状态,容易入睡,也容易消除疲劳。仰卧则会使 全身骨骼、肌肉处于紧张状态,既不利于消除疲劳,又容易造成 因手搭胸部影响呼吸而做噩梦,从而影响睡眠质量。
答:大部份人都有一个惯性的睡姿。根据统计,有65%的人习惯侧睡,30%习惯仰睡,而5%习惯俯睡。 一般来说,仰睡能提供脊骨最佳的承托能力,因身体重量能平均地分配於一...详情>>
问:我今年25岁,经常会手抖,是怎么回事?我今年25岁,女性。 我记得从初中开始上化...
答:年轻人手抖可能见于某些器质性病变,如各种癫痫的小发作,或特发性震颤。病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>