很多人特别是女性和儿童，喜欢饭后坐在： 沙发上边看电视边吃零食，他们认为这样既有 视觉上的享受，又有手中零食的美味。其实，这是一种对健康极其不利的坏4惯。专家认为，这种惯会引发胆结石病。人 呈蜷曲体位时，会增大腹腔内压，限制胃肠道 蠕动，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄。
  吃 饭后久坐，会妨碍胆汁酸的吸收，导致体内胆 汁中胆固醇和胆汁酸的比例失调，容易使得胆 固醇沉积下来。很多女性和儿童长时间运动量小，体力劳动少，其胆囊肌的收缩力必然会下降，从而延 迟胆汁排空，这很容易造成胆汁郁积，使胆固 醇结晶析出，为胆结石的形成创造条件。
  大量 摄入高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食, 会迅速发胖，而肥胖正是患胆结石的重要基础。对中老年妇女而言，体内雌激素的减少和 代谢水平的下降，聚集在胆汁中的胆固醇更多， 所以结石更易形成。并且，胆结石是胆囊癌发 病诱因，慢性炎症和胆结石内胆酸、胆碱长期 刺激胆囊，易使胆囊黏膜发生癌变 。
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  很多人特别是女性和儿童，喜欢饭后坐在： 沙发上边看电视边吃零食，他们认为这样既有 视觉上的享受，又有手中零食的美味。其实，这是一种对健康极其不利的坏4惯。专家认为，这种惯会引发胆结石病。人 呈蜷曲体位时，会增大腹腔内压，限制胃肠道 蠕动，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄。
  吃 饭后久坐，会妨碍胆汁酸的吸收，导致体内胆 汁中胆固醇和胆汁酸的比例失调，容易使得胆 固醇沉积下来。很多女性和儿童长时间运动量小，体力劳动少，其胆囊肌的收缩力必然会下降，从而延 迟胆汁排空，这很容易造成胆汁郁积，使胆固 醇结晶析出，为胆结石的形成创造条件。
  
  大量 摄入高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食, 会迅速发胖，而肥胖正是患胆结石的重要基础。对中老年妇女而言，体内雌激素的减少和 代谢水平的下降，聚集在胆汁中的胆固醇更多， 所以结石更易形成。并且，胆结石是胆囊癌发 病诱因，慢性炎症和胆结石内胆酸、胆碱长期 刺激胆囊，易使胆囊黏膜发生癌变。