盆腔炎的预防要怎样？

盆腔炎的患者应该去正规的医院进行检查治疗，注意卧床休息、 补充营养。急性盆腔炎可以通过药物进行消炎，抗菌治疗；慢性盆 腔炎可采用物理微波疗法，辅以药物联合治疗。治疗期间患者不能 同房，饮食、生活要有规律。仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗盆 腔炎等妇科疾病。(1)仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器，长期坚持可以起到收腹作用。(1)仰卧起坐还可以拉伸背...

盆腔炎的患者应该去正规的医院进行检查治疗，注意卧床休息、 补充营养。急性盆腔炎可以通过药物进行消炎，抗菌治疗；慢性盆 腔炎可采用物理微波疗法，辅以药物联合治疗。治疗期间患者不能 同房，饮食、生活要有规律。仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗盆 腔炎等妇科疾病。(1)仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器，长期坚持可以起到收腹作用。(1)仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、靭带和脊椎，并可以通过 拉伸脊椎调节中枢神经系统，从而改善身体的抗病能力。提高机体 抵抗力，预防致病菌感染。(2)做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和 穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，加快血液流动 的速度，从而治疗和缓解妇科疾病。用锻炼腹肌的方法治疗盆腔炎等妇科病是个可行的好办法，腰 腹肌力量的加强对女性可以说有百利而无一害。从运动本身来讲， 30岁以下，仰卧起坐的最佳成绩应为每分钟45 ~ 50个；30岁最好 做到每分钟40 ~ 45个；40岁应做到每分钟35个左右；50岁应努 力达到每分钟25 ~ 30个。这样锻炼腹部的肌肉，有利于健康，又 可以预防疾病，还能起到腹部的减肥作用，既经济又实惠。