老年人心里有什么不愉快，或遇到 什么伤心事，不宜压抑在心中，应找亲 朋好友或明白事理的人，把心事倾诉出来。这样做一方面可以让他人帮忙分析， 寻找好的解决办法，另一方面也可减轻烦恼、痛苦。聊天倾诉是抛开烦恼、痛 苦，保持愉快的有效途径。现代生活的快节奏，使有些老年人 无法经常得到儿女的照顾和守护，或者 使老年人在生活中遇到困难、挫折时, 没有人可以说说话，排遣一下心中的苦 闷。以上这些都是会带来很大的精神压 抑的，尤其是老年人丧偶或退休之后，显得孤独，时间一长，很容易患抑郁症 或离退休综合征，使老年人脾气突变，或悲观失望、抑郁沉默，或烦躁不安、 怨天尤人，甚至导致食欲减退、内分泌失调、精神失常等，这些对老年人的健 康来讲都是极大的威胁。而聊天这一简单方法，可以让老年人有发泄苦闷情绪的机会，在比较轻松 明朗的环境中减少孤独感和自卑感，使 老年人精神放松、乐观开朗，不再像以前那么失落。
答：1 经常陪在他们的身边 2 有足够的耐心听他们拉早年间的事情，不时搭几句哦、真的啊、、、 3 比如他们的女儿你的妈妈小时候的事情或者外公外婆他们自己小时候的事情...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
