脂肪开始燃烧时间的缩短方法如下： 1、摄入辣椒素 要活化脂肪酶和肾上腺素的分泌，在运动前要充分摄入辣椒素，这样能令脂肪更容易分解，更充分地被燃烧起来。另外，辣椒素还具有促进血液循环和新陈代谢的功效，提高运动对减肥带来的作用力。 2、运动前做热身运动 不少人喜欢出门慢跑和走路来减肥，因为难度与强度都很低，不少人忽略了热身运动的重要性，经常是不热身就马上开始运动，但热身不但能避免受伤与事故，最关键的是能大大提高燃脂的效率。即使再简单的热身运动也能促进肾上腺素的分泌，同时大大缩短燃脂的开始时间，能消灭更多的脂肪哦！
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问：关于食管溃疡性病变诊断书的问题患者男，36岁，体质较好。 电子胃镜图文报告如下（...
答：我去了你个人中心,发现患者不是你本人,因之,我可以直说: 食道溃疡,虽病理组织报告,尚未出来,我看以恶性居多,可能为溃疡型食道癌,建议找专家咨询,如何处理? 目...详情>>
答：缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>
