足部按摩可以增强足底与反射区相关的脏腑功能，改善血液循环和调节人体内分泌，增强免疫 力，可以起到治疗和预防各种疾病的作用。足部按摩是通过对人体各部位在足部相对应的反射区进行手法刺激的一种按摩。中医认为， 足底的反射区分布是将人体整体缩小投影，反射到足部，是局部反映整体的种表现。当人体脏腑、 器官发生病理改变的时候会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区。所以， 通过按摩足部,也可以预防人体产生疾病。养生学家指出，运动足趾有助于人脑健康。足掌是人体的“第二心脏”，要使身心健康就应多动 足，多行走让足趾经常处于灵活的状态。
