孕期体重过轻怎么办？

孕妇体重过轻，易生出低体重儿。一般体重低于2500克的新生儿称为低体重儿。这样的新生儿皮下脂肪少，保温能力差，呼吸功能和代谢功能都比较弱，特别容易感染疾病死 亡率比体重正常的新生儿要高得多智力发展也会受到一定的影响。胎儿 时期营养不足出生后体弱多病增 加了养育的困难。在孕期容易焦虑和缺少维生素的 孕妇都容易出现体重过轻的情况：这 些孕妇在饮食上需注意以下几点：第一坚持每天吃早饭。吃一个 煎的或煮的...

孕妇体重过轻，易生出低体重儿。一般体重低于2500克的新生儿称为低体重儿。这样的新生儿皮下脂肪少，保温能力差，呼吸功能和代谢功能都比较弱，特别容易感染疾病死 亡率比体重正常的新生儿要高得多智力发展也会受到一定的影响。胎儿 时期营养不足出生后体弱多病增 加了养育的困难。在孕期容易焦虑和缺少维生素的 孕妇都容易出现体重过轻的情况：这 些孕妇在饮食上需注意以下几点：第一坚持每天吃早饭。吃一个 煎的或煮的鸡蛋再喝杯牛奶，获取 更多的蛋白质。第二，每天吃一把坚果补充蛋 白质和（优质）脂肪。第三正餐之间吃两三次零食。 选择酸奶（富含蛋白质和钙）、干果 (富含维生素矿物质和纤维）或者 果粒酸奶饮料（富含蛋白质、钙维 生素和矿物质）》第四，用含维生素C或β胡萝卜 素的果汁来代替碳酸饮料。柚子汁、 橙汁、木瓜汁含有丰富的维生素C胡萝卜汁里有很多13胡萝卜素。