古籍记载：“三月中，自雨水后，土 膏脉动，今又雨其谷于水也。”每年的4 月19-21日前后，我国便进入了谷雨时节。一方面，温和的天气，增多的江水将会促进谷类作物的生长；另一方面，由于 气候转变比较强烈，人们要注意自身的养生保健。针对谷雨时节的天气特点，我们需要 在以下三个方面多加注意：第一，春天肝 木旺盛，脾衰弱，可谷雨时节却是脾的旺盛时期，所以大家在进行养生保健时应多 做些体育运动，并可适当进补，但不易过。
第二，谷雨时节肝肾处于衰弱状态中，所 以应注意加强对肝肾的保养。第三，脾的旺盛会使得胃强健起来，使消化功能处于 旺盛的状态中。在上述三方面，第三点是重中之重。因 为人们的脾胃会在谷雨前后处于旺盛状态， 消化功能旺盛有利于营养的吸收，以便身体能够适应夏季的气候变化。
而不注意饮食， 就容易使肠胃受损，导致胃肠疾患乘虚而人。正因如此，这一时期也是肠胃病的易发 期，很多医院胃肠科门外长长的患者大队就 是最好的证明。对此，大家可以通过饮用适当的茶品来 调养肠胃。当然，喝茶也要适量，否则不但 起不到养胃的作用，反而会伤身。
下面，就为大家介绍一款能够养胃的茶，让大家在日 常生活中就能预防、治疗肠胃病。
答：谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润， 所以说“春雨贵如油”。这时，我国南方大部分地区这时雨水较丰，常年4月下旬雨量约 30...详情>>
答：他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点，同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
答：牛奶在晚上8点左右喝是对人体最好的啦!详情>>
