老年人打门球时要注意，参 加门球活动前应让臂、腿、腰以及相应 的关节充分活动开，而且最好穿带齿而不滑的鞋。尤其对老年人来说，很容易 出现摔伤事故，冬季冰冻天参加户外门球活动时更应小心。另外，门球活动的体力消耗虽然不 大，但是一旦着迷则容易兴奋，此时老年 人应注意控制自己不要超过自己适合的步伐或跨度活动的幅度，以免扭伤筋骨。从 未打过门球的人也可以先自己练，或与朋友、家人同练。老年人有充足的时间打门 球，而门球运动能使参加者长时间活动, 因此，老年人应把打门球安排在作息制度 中，使生活、锻炼更有节奏。老年人参加 门球活动，应以安全适度、确保实效，能得到快乐感和满足感为原则。
答：门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏，又称槌球。花费省，很安全，且技术简单，比赛时间短，运动量也不大，适于中老年人进行体育锻炼。可以给爸...详情>>
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问：没有过性生活…但私处经常会很痒老想去弄弄这会是什么妇科病吗？？同上
答：不一定，但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品详情>>
问：小孩子可不可以常吃维生素Ｃ？都说维生素Ｃ能提高人的抵抗力，日常生活煮菜时，维生素...
答：维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如：枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书，就知道了。不可以长期...详情>>
