青年男性怎样保持睾丸的正常功能？

做到以下几点有助于青年男性保持睾丸的正常功能。（1）保持良好的精神状态：主要是乐观心态，由神经和血管把大脑、垂体、睾丸这5者联系在一起，故保持良好的精神状态能给大脑施以良性刺激，能促使睾丸功能增强，而对大脑的不良刺激，如紧张和焦虑，则会使睾丸功能下降。（2）保持适度的性刺激：人体中控制性功能的部位是间脑的视丘脑下部，适度的性刺激可以激发、活跃该部位的功能，从而活跃睾丸的功能。（3）常用热水淋浴头部...

做到以下几点有助于青年男性保持睾丸的正常功能。（1）保持良好的精神状态：主要是乐观心态，由神经和血管把大脑、垂体、睾丸这5者联系在一起，故保持良好的精神状态能给大脑施以良性刺激，能促使睾丸功能增强，而对大脑的不良刺激，如紧张和焦虑，则会使睾丸功能下降。（2）保持适度的性刺激：人体中控制性功能的部位是间脑的视丘脑下部，适度的性刺激可以激发、活跃该部位的功能，从而活跃睾丸的功能。（3）常用热水淋浴头部：人们在温暖舒适的淋浴中，自然会摆脱紧张的情绪，洗澡后都会有一种轻松愉快的感觉。如果在洗澡时用热水淋浴头部，或将热毛巾敷在头部，这种良性刺激能改善脑部血液循环，解除紧张和焦虑。在身体得到放松和休息的同时，也增强了睾丸的功能。（4）宜穿宽松的内裤：医学研究表明，穿着宽松的裤子比穿紧身裤更有利于睾丸生精功能。因为，紧身裤紧紧裹住阴囊，使之失去了依靠收缩和松弛来调节睾丸温度的功能，使睾丸长期处在较高温度环境里，从而影响了精子生成的功能。（5）白天午睡片刻：繁忙的现代生活使不少青年男子睡眠不足。在这种情况下，午饭后睡眠片刻，哪怕只是10~20分钟，对于消除紧张、恢复体力都具有良好的效果。同时，由于休息时身体平卧，心脏和睾丸处于同一水平位置，使睾丸静脉血液回流通畅，也促进了睾丸的营养功能。