消化道疾病是我国常见的胃肠高发病之一。对于脾胃弱或是患有慢性胃病的病人而 言，最好多用热水泡泡脚，并在脚盆中加入适量的鹅卵石。 人体的脾胃二经在脚上交汇，用热水温泡，再加上鹅卵石踩踏，可有效刺激脚部的 穴位，从而增强脾胃功能。当人走路比较多时，容易出现两脚发胀、小腿不适的情况， 所以泡脚还可以起到缓解疲劳的作用。
此外，泡脚还是缓解精神压力、促进血液循环最直接的方式。又加之脾胃的经络均 在脚部汇集，所以盔常泡脚的人往往会有更健康的脾胃，更协调的气血，面色红润而有 精神。 泡脚时也有些注意事项，比如说泡脚时不宜吃东西，因为泡脚时血液循环加快，可以 最大限度地放松人的身心。
这时，如果吃一些东西的话，往往又会把血液循环集中到胃部， 给胃带来压力。 泡吧会引发胃痛 在现代生活中，很多年轻人喜欢选择在一天繁忙的生活后于晚上享受娱乐时尚的夜 生活。泡吧也因此成为很多“夜猫子”不约而同的选择。泡吧，也许会使你得到短暂的 快乐和放松，但是它对身体的伤害是长期而严重的。
泡吧不仅伤神，更伤害胃。因为我们晚上睡觉的时候胃是休息的，正常情况下是不 会有什么蠕动，所以漫漫长夜才可以不用吃什么也都不觉得饿，毕竟身体不需要消耗很 多能量也就不需要补充能量了。但是当你白天匆匆忙忙地工作了一天，晚上又待在喧闹 的环境中得不到充分的休息，也就是晚上胃得不到休息，拼命在工作，同时不可避免的 夜宵和饮酒同样打破了胃的正常工作规律，这样胃就会磨损得厉害，很容易患胃病。
如 此恶性循环下去，势必会给自己的身体带来巨大的负担。 由此看来，我们更应该去选择那些健康的娱乐休闲方式，比如多参加些体育锻炼， 每天要保证自己和身体都能得到充分的休息，这样才能保证在新的一天更精力充沛地 工作！。
答：众所周知，冬天在睡前用热水泡脚有助于睡眠。如果在泡脚的热水里加入鹅卵石，泡脚的同时用鵝卵石磨脚，则能起到类似于针灸的效果，可治疗长期失眠。在泡脚盆里加入鹅卵石，...详情>>
