怎样制作牛奶鲫鱼汤及具有什么样的功效?
怎样制作牛奶鲫鱼汤及具有什么样的功效?
牛奶鲫鱼汤的原材料有鲫鱼1条(约300克),牛奶50毫升,料酒、葱、盐各适量。 做法是将鲫鱼除去鱼鱗和内脏,收拾干净后,放在油锅中略煎一下,再放入葱、料酒、盐、适量清水炖至汤色乳白时,加入牛奶煮开,待鱼肉熟透即可。 鲫鱼含有丰富的蛋白质,而且脂肋的含量低,处于哺乳期的女性常吃鲫鱼,不会使母乳中的脂肪含量偏高,也不会使宝宝在食用母乳后腹泻。另外,鲫鱼还含有丰富的钙、铁等宝宝发育必需的营养元素,而且会帮助哺乳妈妈排出体内多余水分,促进乳汁分泌。
答:那可在在喂母乳前喂一点奶粉先慢慢再增加,选些淡味的奶粉。宝宝也容易入口些,晚上睡着了也可以喂点的详情>>