产后活动应注意什么？

产后最初两天，应充分卧床休息以消除疲劳，但要多翻身；可起床大小便，但要 先坐起片刻，不感到头晕才可下床。如自我感觉良好，于24小时后即可起床活动。 有感染或做过难产手术的产妇，未充分休息之前不要勉强下床活动。起床的第一天，早晚可在床边各坐30分钟，第二天可在房中走走，随后逐渐增 加下地时间，茌室内自由活动。早期活动可使恶露畅流，有利于子宫复原、大小便 畅通并防止盆腔或下腔静脉血栓形成。产妇的睡眠要...

产后最初两天，应充分卧床休息以消除疲劳，但要多翻身；可起床大小便，但要 先坐起片刻，不感到头晕才可下床。如自我感觉良好，于24小时后即可起床活动。 有感染或做过难产手术的产妇，未充分休息之前不要勉强下床活动。起床的第一天，早晚可在床边各坐30分钟，第二天可在房中走走，随后逐渐增 加下地时间，茌室内自由活动。早期活动可使恶露畅流，有利于子宫复原、大小便 畅通并防止盆腔或下腔静脉血栓形成。产妇的睡眠要充分，每天要有10小时左右的睡眠，以保证充足的乳汁分泌。 产褥期不应站立过久，也要注意少取蹲位，更切忌从事任何重体力劳动。