月经不规律怎样备孕？

月经不调（生理周期的紊乱）是身体发出的求救信号！正常女性的生理周期一般为25天~38天。但是这个周期时短时长，没有稳定的规律可循的话，就要考虑是不是月经周期紊乱。造成这个现象的最大可能性就是内分泌失调。巨大的生活压力和不规则的生活习惯都可能造成女性的内分泌失调。想要调整月经周期，最关键的就是消除压力。现实生活中想要完全没有压力是极困难的，即使是完全不注意养生的人，下决心把自己的生活过得有规律的话应...

月经不调（生理周期的紊乱）是身体发出的求救信号！正常女性的生理周期一般为25天~38天。但是这个周期时短时长，没有稳定的规律可循的话，就要考虑是不是月经周期紊乱。造成这个现象的最大可能性就是内分泌失调。巨大的生活压力和不规则的生活习惯都可能造成女性的内分泌失调。想要调整月经周期，最关键的就是消除压力。现实生活中想要完全没有压力是极困难的，即使是完全不注意养生的人，下决心把自己的生活过得有规律的话应该还是做得到的。包括周末每天坚持同一时间起床吃早饭，不让任何事打破自己生活的现有规律。