1.液体 哺乳期妈妈需要每天至少摄入10杯的液体。可以是水、花草茶、牛奶、果汁、脱咖啡因咖啡或者苏丹水。如果不能摄入足够量的水,就不能产生足够的奶。 2.能量 哺乳期的妈妈在前6个月,每天需要多摄入640卡路里的能量。从营养丰富的食物中获取能量,例如低脂奶制品、瘦肉、全麦、水果和蔬菜。 3.钙 对于很多哺乳期妈妈来说达到推荐的钙日摄取量1200毫克每天非常困难,尤其是对于那些饮食中奶制品不足的女性来说就更加困难了。钙的摄入量低不会影响母乳中钙的浓度,但是对于母亲来说其影响是不确定的,尤其是当哺乳期较长的时候可能会对骨骼产生影响。可以通过在日常饮食中增加大量奶制品和加钙果汁来补钙。 通过上面所描述总结的,产后期妈妈们需要水,能量,钙等营养饮食,哺乳期的饮食也可以根据妈妈们自身的营养营养需求来添加,哺乳期的饮食直接关系到妈妈和宝宝的健康,所以对于营养饮食我们要格外细心。
1.液体 哺乳期妈妈需要每天至少摄入10杯的液体。可以是水、花草茶、牛奶、果汁、脱咖啡因咖啡或者苏丹水。如果不能摄入足够量的水,就不能产生足够的奶。 2.能量 哺乳期的妈妈在前6个月,每天需要多摄入640卡路里的能量。从营养丰富的食物中获取能量,例如低脂奶制品、瘦肉、全麦、水果和蔬菜。 3.钙 对于很多哺乳期妈妈来说达到推荐的钙日摄取量1200毫克每天非常困难,尤其是对于那些饮食中奶制品不足的女性来说就更加困难了。钙的摄入量低不会影响母乳中钙的浓度,但是对于母亲来说其影响是不确定的,尤其是当哺乳期较长的时候可能会对骨骼产生影响。可以通过在日常饮食中增加大量奶制品和加钙果汁来补钙。 通过上面所描述总结的,产后期妈妈们需要水,能量,钙等营养饮食,哺乳期的饮食也可以根据妈妈们自身的营养营养需求来添加,哺乳期的饮食直接关系到妈妈和宝宝的健康,所以对于营养饮食我们要格外细心。收起
回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法。 (1)自然回奶,即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间,同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。 (2)人工回奶,即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,连服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2m g,每日2次,连续注射3~5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果,如炒麦芽120g ,加水煎汤,分3次温服;或食豆浆1碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝50~60g ,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日3~4次。
亲,这些都有帮助的,麦芽糖,山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿等。
基本上水果都可以吃,但是吃的时候要一样一样吃,不要一下子吃很多种,然后观察宝宝有没有拉肚子或者其他反应,如果没反应了再吃另一种,如果有反应了也好判断是哪一种引起的,如果一下子吃很多种,就不好判断是哪种水果引起的了
这个因人而异的,我家宝宝是没有问题的,我喝了他也没有拉稀的反应,亲可以先少喝一点,然后看宝宝的反应,没事的话就可以多喝啦
这样应该没有什么事情,可能是因为天气热的
你好;一般是可以用的,怀孕时腹压增大可形成痔疮,多为外痔,如果不肿痛,不要塞入肛门。可以用些没有刺激的药膏外用。孕期痔疮是一种常见的症状,和胎儿增大压迫局部血运有关,平时注意饮食要清淡,多吃水果和蔬菜,多喝水,全面的补充营养。
这个给你具体的介绍下我的方法了,我也用的是这个 法国法兰妮娅,效果确实很好,刚开始还不敢用怕有什么副作用,但是两个月过去,我的胸部大了一个罩杯左右,担心的副作用也没有出现,现在我的姐姐也开始使用法国法兰妮娅了解吧~~~ ```` ,支持法国法兰妮娅希望可以帮助到你的了,看看就知道了!
左克(盐酸左氧氟沙星胶囊) · 产品分类: 药品/化学药品/抗菌药与抗病毒药 .药肯定都可以通过母乳给小孩,所以应暂停母乳喂孩子。所以你还是暂停母乳喂养吧,以不用药后一周为宜。
最好还是不要化装,而且孩子喜欢亲近你,要是他抓你摸你碰到了再吃手,就更不好了。而且化装品含铅,孩子铅中毒很麻烦的造成的影响不可逆的。偶尔出去化装回家一定要洗掉再弄孩子
吃甜食可能是有关的。关键还是您的奶量多,宝宝吸收好。以后要注意饮食均衡,不要暴饮暴食。让宝宝多运动。不要宝宝一哭就给奶吃,先分析一下宝宝是不是饿了再喂。
这个按医嘱吃比较好的,可以咨询医生看看。要减少汤类的食入,可以买点回奶茶帮助回奶,涨奶的时候可以用热毛巾敷下,适当挤一点出来,这样可以避免乳腺炎。
正常情况下,产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后,乳汁比平日浓缩,所含脂肪减少,蛋白质增多,这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变,母亲在月经期可多喝点开水,多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。 产后4个月月经来潮亦不必断奶,奶量不够,可添加牛奶和米糊等辅助食品。如至产后8个月月经来潮,则可给宝宝断奶,逐日减少吃奶次数,增加辅助食品用量。
你好,五个月戒奶有点太早了!母乳有一点就比一点没有要好,母乳不止是让孩子吃饱,更能维系母子间的感情
看好评价吧,天猫应该没问题,或者孕婴店搞活动的时候,有时候说不清楚宝宝吃不吃奶头,我当时就是有奶可是宝宝不吃,结果就天天吸出来给他吃。所以我觉得提前准备着好点。
据说麦片有回奶作用,在哺乳期最好不要吃 人参鸡肉汤: 人参能补益元气。人参与温中益气、填精补髓、活血调经的鸡肉共制成汤菜,具有补气、补血、增乳的功效。适于产后气血虚弱所致乳汁不足者食用。 原料: 老母鸡1只,人参10克,淮山15克,大枣15克,料酒、姜、葱、味精、精盐各适量。 制作: 1、将老母鸡宰杀,去毛及内脏、洗净、切块。 2、人参、淮山、大枣洗净;姜切片;葱切段。 3、锅置火上,加适量清水,放入鸡块、人参、淮山、大枣、姜、葱、料酒及少许精盐,用旺火煮沸后,改用文火煮至鸡肉熟透,加入味精、精盐调味即成。 特点:鲜香,甜中略带咸味。 花生大米粥 原料:熟花生仁50克,低脂鲜牛奶250毫升,大米150克,白糖些许。 制作:先将大米放入锅里煮粥,熟时加入花生仁和低脂鲜牛奶,拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。 营养小密秘: 花生仁性平味甘,可以醒脾益气,润肠通便,具有催乳、止血及补血的功效。 鲫鱼鲜汤 原料:鲜鲫鱼500克,通草6克,精盐些许。 制作:先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏,再加上通草煮汤,每天吃鱼喝汤2次,连喝3-5天。 营养小秘密: 鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,具有消肿、利水、通乳之功效;通草也可通气下乳,与鲫鱼相配时效果更佳,但鲫鱼汤宜淡食。 虾仁馄饨汤 原料:新鲜虾仁50克,猪绞肉50克,胡萝卜15克,葱末20克,姜末10克,馄饨皮8-10悴诵┬恚咛馈⒕巍⒑贰⒙橛褪柿俊?/p> 制作:先将虾仁、绞肉、胡萝卜、葱、姜在一起剁碎,加入调料拌匀;把做成的馅料分成8-10份,包入馄饨皮中,再放在沸水中烫熟;锅里加高汤煮开,放入已烫熟的馄饨,再加香菜、葱末、胡椒、麻油等调味料。 营养小秘密: 虾仁性温味咸,富含蛋白质、脂肪及各种维生素,对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。
我今天第二天了,昨天早上买了西药吃,昨晚受不了又去买了中药煮了喝,昨晚睡不着,涨的痛死了,我宝宝添加一个月奶粉了,没有哭
既然打算断奶,就着手给宝宝准备辅食和奶粉,提前让宝宝适应。亲自己要在断奶前一周开始喝麦芽煮水。中间涨奶厉害就适当挤掉一些。不用吃药的
不吃的时候涂涂红霉素,吃的时候再洗干净,两天就好的差不多了
这个扁平疣'是怎么样子的呢,宝妈能放图上来吗,有可能是自己判断错了哦,这个具体的可以产检时咨询医生,确诊了才好对症下药的哦
我到哪都带着家里的水~如果去的时间长就带几桶纯净水,就怕宝宝水土不服!!
哺乳期这种情况的话,尽量还是赶紧用,这退烧药或者是感冒药的话,可能会帮助你缓解的这个对母乳影响不是太大的,不要太担心了
病情分析: 你好,你现在不要担心,要是有牙痛的话那么还是注意一下,这个饮食还是清淡一些,建议你用些抗生素类药物吃上,试试 指导意见: 还是清淡一些,建议你可以用些阿莫西林吃上,这个是比较安全,还有,用些双氧水漱口,试试
我肚子和孕前也差不多,但是孕前肚子就有肉,只是现在肉软了
一般来说哺乳期的妈妈最好还是不要去染烫头发,担心孩子会接触到影响孩子的生长发育,但是你已经烫了,母乳的问题不大,注意还是不要让孩子接触到头发。
断奶后乳房萎缩,常见的原因有:①妇女哺乳期体力消耗。体内储备的脂肪消失,体形变瘦,又不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护。②部分妇女由于哺乳时间过长,卵巢功能恢复较慢,使女性激素分泌减少,乳房出现萎缩。③有些妇女对性要求淡漠,缺少性刺激等,也使乳房容易萎缩。 断奶后乳房有什么变化呢 ? 主要是乳腺迅速发生退行性变化,贮留在腺泡腔内及导管内的乳汁多被吸收,大部分腺泡开始破裂,腺管萎缩变细,结缔组织增生不足,使整个乳房松弛下垂。 产后及时落实避孕措施,以便正常恢复性生活。对乳房已经出现萎缩,经检查又无任何器质性疾病者,可采取以下两种补救措施: 1 、调理饮食 饮食可控制身体脂肪的增减。营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满,包括在乳房组织内堆积的脂肪。乳房内脂肪含量增加,乳房自然会丰满些。 2 、锻炼 锻炼并不能使乳房本身增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下的胸大肌增大,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了一些。 哺乳后乳房下垂:哺乳停止后,因激素水平的减低,乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,因而导致乳房下垂.
宝妈先不要着急哦,一般都是6个月开始吃的,我吃的是安利的,到了后期要多吃点补血的东东哦,贫血对宝宝不好的,肚子大小一般没问题的,只要检查是正常的就没关系的。祝好孕。
可以喝的,不过感觉宝宝奶粉味道都不大好的,味道你能接受就没关系~
一般很少无缘无故没奶的,多数都有一个情绪紧张的病史,或者工作劳累什么的,再有就是再次怀孕。 这种情况想要恢复母乳喂养挺困难的,找按摩师按摩下乳房,民间说炖猪蹄,再有可以服用点中药试试。
病情分析: 你好这种情况建议至少停药3天内不要喂奶 指导意见: 你好你的情况来说建议至少等3天,不放心的话,可以等可吊水5天后再给孩子喂奶