你好,顺产侧切之后要等到四五个小时之后在清洗下面就行,每天都要清洗一两次,这样恢复比较快,不容易感染。
你这情况有点复杂。得先去医院问问能不能腹腔镜下把结扎的接通。如果是开刀的对你的身体伤害很大不建议你在开刀,
我的情况和你很象,小孩9个月断奶后还隔了一个月才来的大姨妈,不过你要保证没有再次中标的情况下就没有什么大问题了
剖腹产六个月后就可以带环了呀,顺产是三个月后带环。如果妈咪来月经的话,最好是等月经干净后3——7天去带环,这样是最好的,如果有妇科炎症是不能带环的
产妇用:脸盆、毛巾、牙刷、牙膏、漱口杯、产妇消毒纸尿裤、纸巾、卫生巾、产褥垫、母乳胸罩、内裤、拖鞋、厚衣服、袜子、润肤霜、枕头、巧克力等; 婴儿用:小杯、小勺、葡萄糖粉、纯棉衣服、大毛巾、抱被、婴儿纸尿裤、婴儿柔湿巾、小盆、小毛巾、一小罐接近母乳的奶粉、奶瓶等。
您好,可能是有炎症感染。建议您到医院进行检查治疗。这样治疗好了对宝宝就没影响了。
上个月我照。BC宝宝才四斤二两,所以我希望他在肚子里多呆几天,我多吃点东西给他补补!祝愿希望发动的宝妈快快发动!
我顺产后也出现了这种情况,但我比较轻,当时用了"马应龙痔疮膏"后就完全好了,你去药店买来试试吧. 痔疮严重的话是会引起肛肠方面的病,一定要赶紧治疗哦.
我下个月就可以上了,但是我就是很怕上环有其他坏处,可是又没有其他好的方法
乳盾就是放在乳头上的!累死奶嘴的一个东西!等于防护罩!孩子就不会直接吸食你的乳头啦!也就减少你的不适了你可以淘宝搜一下看看
病情分析:您好,考虑抽动症;抽动症治疗包括心理行为疗法、药物治疗和物理治疗;如发作不是很频繁;可暂不应用药物治疗。<br/>指导意见:建议去医院儿科就诊确诊治疗,口服。卡马西平,治疗。可以再做一个微量元素检查看看
您好,您是母乳喂养还是人工喂养?您在产后42天的时候有没有到医院做下检查呢?是月经还是恶露不尽是需要到医院做下相关的妇科检查才能明确的。
准妈妈分娩的过程主要可分为三个阶段: 一、是从阵痛开始至子宫颈全开,平均为十二小时以下,若初产妇超过二十小时、经产 妇超过十四小时都算是过长; 二、是由子宫颈全开至胎儿出生,平均为两小时; 三、是宝宝出生至胎盘娩出,一般为五至三十分钟。在这三个阶段中,任何一个阶段不顺利导致生产时间过长,都可称为难产。
产程延长指分娩的整个进程大于正常时间 正常产程 总产程:规律宫缩至胎盘娩出 一般最长不超过24小时。超过24小时为滞产。 第一产程:规律宫缩,子宫颈扩张 约需6~12小时。其中初产妇一般需要11~12小时,经产妇是6~8小时。超过16小时为第一产程延长。 第二产程:宫口开全至胎儿娩出 约需1~2小时。超过4小时为第二产程延长。 第三产程:胎儿娩出至胎盘娩出 约需5~15分钟,超过30分钟为第三产程延长。 产程延长的原因 产力的异常(子宫收缩力、腹肌及膈肌收缩力、肛提肌收缩力)。 产道的异常(骨产道、软产道)。 娩出物的异常(胎儿大小、胎位、胎儿发育)。 产程延长易发人群 高龄产妇最容易发生产程延长或难产。 身材矮小,特别是脖子较短的孕妇。 骨骼异常:骨盆外伤、脊髓灰质炎后遗症、佝偻病。 阴道、宫颈和子宫发育异常、盆腔肿瘤。 孕期睡眠时间少(平均每晚睡眠时间少于6小时)。 去非正规医院生产者。 产程延长怎么处理 产程延长时要观察是在第一产程的潜伏期还是活跃期,还是在第二产程出现时间过长,根据不同的情况做出不同的处理方案。现代医学对于产程延长都能及时处理,避免危险状况的发生,因此产妇也不必过于担心。 如果在第一产程的潜伏期延长,一般采用人工破膜(在HIV/AIDS常见的国家,不采用人工破膜加速产程,因为它增加了病毒母婴传播的机会)、注射缩宫素加速产程(除外头盆不称)。 如果是第一产程的活跃期延长,观察是否为异常先露、头盆不称(胎头下降失败变形增加)、胎儿窘迫等情况,如果有这些因素存在,立马进行剖宫产。 对于其它阶段可能出现的产程延长,根据具体情况再决定是否坚持顺产还是立即转剖宫产。 丫丫小贴士:对经产妇要更加小心,盲目使用缩宫素,会造成子宫破裂。 产程延长的可能后果 感染、产后出血、肾功能衰竭、贫血和心衰、膀胱阴道瘘和其他损害、子宫破裂需行子宫切除术、死亡
你应该仔细的问清楚医生.看是不是会难产.如果会的话.那你就要选择剖腹.因为假设你到时生不出.那就会剖腹的了.但如果能顺产就最好顺产了.因为自然生这样对你和BB都好.关健在于你要问清楚医生..知道了吗?
分娩是一个自然的生理过程,可是却给产妇带来巨大的痛苦。每一个母亲几乎从怀孕起就会四处探听很多关于生孩子的说法,一些孕妇往往会因为害怕疼痛而选择剖腹产。然而,专家建议,自然分娩是对产妇和孩子最好的分娩方式,这毕竟是人类进化中最本能、最自然的方式。 在很多情况下,在产程进展的末期,发生胎儿宫内缺氧是不可预见的,此时已经来不及用剖宫产。这时便有可能使用到产钳,产钳术大约占分娩总数2%。 之所以很多人担心产钳会伤害孩子的大脑,因为使用产钳术时最危险的是没有查清胎头的位置,医生不懂装懂盲目夹,造成胎儿的面神经损伤、颜面表皮损伤;上产钳的位置不当,夹错了位置,易发生胎儿颅骨骨折。 专家解释到,如果正确使用产钳,不会对胎儿产生影响。正确的产钳使用方法应夹在胎儿头面的弧形,两侧耳朵前方。夹住胎儿的头部后,还要顺着产道的方向持续均匀用力牵引,如果牵引的手法不当,易造成产道裂伤,严重时还会造成产妇会阴三度裂伤,以致大便失禁。
我也是啊,剖腹产,还白天黑夜一个人代孩子,还给老公做饭!每天累的眼睛都睁不开
主要看肌瘤有没有阻碍产道,如果没有,可以生,如有,需要手术,术时看肌瘤情况决定能否当时去除肌瘤
您好!您现在已经产后7个月可以选择节育环进行避孕,带环前可以进行超声检查明确子宫的大小选择节育环。对哺乳没有影响的。现在节育环选择有:1、在月经期使用的节育环。2、月经干净后2-3天放置的节育环。
你好很高兴为你排忧解难。如果经常出现这种情况。最好能够到医院检查一下。会比较好一点。有可能是生完宝宝以后。身体没有恢复好的缘故。不要在耽误。去医院检查。比较好。
我那个时候生的也是剖宫产,伤口外面不用缝合的,是横着的刀疤, 现在只留下一条线,你肯定那个时候是竖着的
没事的,宝宝不吃可能是不饿,既然一切体征正常,就不用担心了。 不过你们为什么要给宝宝糖水喝,医生不都建议喝白开水吗。
剖腹产虽然不用受到分娩的剧痛,但是后期恢复是非常重要的,如果恢复的不好,刀口长得慢,更加不利于再孕,所以坐月子的一个月,不利于刀口长合的补品少吃,营养够了就行。慢慢活动也利于伤口的。 一般来说,最好建议是在剖腹产两年之后再孕,那时候身体元气和伤口的已经没大碍了,子宫也完全恢复,身体各状况都健康的话,这个时候可以考虑再孕了。当然,如果你头胎选择了剖腹产,那么再孕也不可以顺生哦,刀口再用力的时候容易破裂。 不要觉得伤口长好了,身体好了,就可以再孕了,那只是表面现象,子宫外的腹部皮肤并没有恢复弹力,而且妊辰纹如果在短时间再度撑开,很容易胀破,一年内不要再孕。子宫的健康环境也很重要,注意调养 不管是头胎还是二胎,准备怀孕之前都应该去医院做全面的身体检查,否则大人和宝宝健康谁都不能保证。再者一定要注意伤口和子宫的恢复情况,有感觉不舒服的,不要坚持。
正常呢,没什么影响的,有的早产的才六个多月呢, 吃面条,粥什么的,不过我儿子还不到半岁就吃饭啦. 要吃质软的东西比较好.
我宝也经常打嗝,他一打嗝我就给他吸几口奶就好了,你也试试.
一、剔毛 剔毛与灌肠在国内大部份的产科医院或是诊所,一般都会施行。生产时的剔毛通常只会在靠近会阴部(肛门口至阴道口)的地方进行,而不是把所有的阴毛都剔掉。剔毛的目的是为了在生产过程中,若会阴受撕裂伤,在产后处理会阴部伤口时较容易进行。这个步骤不是绝对需要,但是对于产科医师在处理会阴伤口时,还是会有一定的帮忙。 二、灌肠 灌肠也只是让靠近直肠部份的宿便先行排掉,以免产妇在生产过程中会沾污会阴伤口,增加可能感染的机会。生产前的灌肠手术与一般外科手术或是肠胃检查前,须将整个肠道完全净空的程度大不相同。此类的灌肠对于产妇不会有不适的感觉。这个步骤也不是绝对需要。
由于婴儿在母体内都是脑袋朝下,受地球重力的吸引可以减轻阵痛。实施剖腹手术和使用手术钳的概率相应减少。以立式分娩法出生的婴儿遭受的“磨难”相对较小,因此对外界的适应能力更强,在学说话、走路、身体发育等方面都明显超出同龄儿童。
一般如果到了年底的话肯定比较冷,所以这个时候一定要多准备一些宝宝的衣服,来帮助防寒御暖
宝宝的:抱被*2,尿片若干,奶瓶,奶粉,口水巾,湿巾,爽身粉,隔尿垫,小衣服。大人用品:护理垫,产妇卫生巾,月子服,一次性内裤
小孩子睡觉不安稳的话是因为缺乏安全感导致的,你可以把宝宝的小手放在小被子里裹起来,这样的话可能会好一些的。
(1)子宫情况:产褥期第一天子宫底平脐,以后每天下降1~2cm,产后10~14天降入骨盆,并检查有无压痛。 (2)恶露的性状:血性恶露约持续3~7天;浆液性恶露约7~14天;白色恶露约14~21天;产后3周左右干净。血性恶露持续两周以上,说明子宫复旧不好。如恶露有臭味,说明可能产褥感染。 (3)腹部、会阴伤口情况:检查伤口有无渗血、血肿及感染情况。 (4)全身情况:了解一般情况及精神、睡眠、饮食及大小便等。 血压:发现产后血压升高应处理。体温:产妇产后24小时内由于分娩疲劳,体温轻度升高,一般不超过38度。产后3~4天,因乳房肿胀,体温有时可达39度,持续数小时,最多不超过12小时。如产后体温持续升高,要查明原因并与产褥感染鉴别。脉搏:由于胎盘循环停止,循环血量变少,产褥期卧床休息,产妇脉搏较慢但规律,为60~70次/分。呼吸:产后腹压降低、膈肌下降、呼吸深且慢,约为14~16次/分,当产妇体温升高时,呼吸和脉搏均加快。排尿:产钳助产、剖腹产、滞产的产妇要特别注意排尿是否通畅,预防尿潴留,尿路感染,指导产妇多饮水。 (5)乳房的检查:乳头有无皱裂,乳腺管是否通畅,乳房有无红肿、硬结,乳汁量是否充足。
这个一般来说的话,这个最好选择注意平时的胎动情况,然后最好现在准备好待产,需要一个东西比较好。
1、孕妇要以平静的心态待产。打消顾虑,坚信每个做妈妈的都可以平安分娩,我也一定能顺利的通过。 2、以充沛的精力进入分娩。有产兆后,要保证休息,注意营养,保存实力。 3、学习分娩的呼吸方法。临产后,子宫收缩逐渐有规律而且有力,在宫缩时可采用深吸气—长呼气的呼吸方式,使腹部放松,减轻疼痛。 4、正确的分娩用力方法。当分娩进入第二产程,胎儿的头已到达骨盆出口,胎儿要借助母亲的产力(子宫收缩、腹压等将胎儿娩出)。所以母亲使用正确的分娩用力方法是很重要的。在宫缩时可采用深吸气—屏住气片刻—长时间用力向下屏气,迫使胎儿头下降。宫缩间歇时,放松休息,采用均匀呼吸,等待下一次宫缩再用力。 5、胎儿头娩出的一瞬间,为避免胎儿头娩出过快、过猛,此刻应与医生紧密配合,在医生的指导下,用力后,放松、哈气一直到胎头慢慢娩出。胎儿娩出后,你会感到无比的轻松,也会感到很疲劳。当医生把宝宝抱到你的怀中,紧紧搂抱着她时,你会体会到初为人母的幸福与喜悦,为天底下所有母亲的艰辛而感到母亲的伟大。
宝宝入盘的感觉就会变得肚子很有下坠感,越来越有下坠感。一般到了孕晚期都会入盘的,不用担心。要多去做胎心监护,祝你好孕。
建卡时,别忘了带上你的身份证、围产保健手册、医疗保险手册和所需费用(有些医院会要求你预存检查费用以免每次都要交费)。 在建卡过程中,医生通常会问你一些你个人和家庭的健康情况。可能包括以下内容: 年龄、籍贯、文化程度、职业等。 月经初潮时间、月经周期、月经量及末次月经时间。 以前的怀孕、生产经历,流产史,避孕情况,现有子女情况。 慢性疾病、手术或住院治疗的情况。 药物过敏史。 生活习惯,如饮食、睡眠、运动、吸烟、被动吸烟、、等。 配偶的健康情况,如吸烟、饮酒习惯、疾病史、用药史等。 你和配偶双方的家族遗传病史。 本次妊娠你是否有、有无、或。 你的初次时间(如果有的话)。 在第一次产检之前,和爱人一起仔细考虑一下以上的问题,会帮助你向医生提供更全面的信息,保证怀孕期间你和宝宝的健康。 除此以外,如果你还有一些其他健康问题,可以考虑主动告诉医生,确保你获得更加周到的孕期保健服务。这可能包括心理问题,如、家庭暴力的经历,或其他影响到你的安全和身心健康的任何经历。 什么情况下应及时去医院检查,而不应等到怀孕12周以后? 一般情况下,你会在怀孕12~13周去医院进行第一次系统的产前检查。但如果你有既往﹑胚胎停育或有畸形胎儿史,或出现诸如阴道流血、腹痛、严重的恶心或呕吐等症状,服用了药物或怀疑自己接触过可能伤害胎儿的不良因素,或者因为或有家族遗传病史等情况需要进行保健咨询,都应该尽早去医院进行检查,并接受医生的产前保健指导。 了解在你孕期的不同阶段,医生会建议你做哪些。
我大宝是剖腹的,感觉疼,可没经历过顺产的,所以不知道,这次二宝希望可以顺产
如果产妇在冬天做妈妈,则应注意保护避免冻伤皮肤。 在冬天妈妈为了提高皮肤的抵御寒冷能力需要加强体育锻炼,增 强自身体质,才能使皮肤健康亮泽。同时皮肤也应注意保温,因 为寒冷的北风不仅吹干了皮肤的水分,还可以冻伤皮肤组织、使 皮肤水肿、产生冻疮等。冬用护肤品除了应该具有滋润保湿的功 能外,还应该含有适当的油分,以减少皮肤水分的蒸发。润肤 霜、营养霜、护手霜、唇膏、防裂膏等可保护皮肤,使之柔软和 滋润。在冬季产妇要减少洗脸的次数以防皮肤干燥,面部皮肤可 以通过面膜、按摩、磨砂来去除角化的脱落细胞,防止皮肤的粗 糙。手足部皮肤干燥者可在入睡前用温水浸泡后,涂以甘油及护 手霜,以防止皮肤皲裂。
首先识别分娩的先兆。正式临产前,孕妇往往会出现一些症状,预示着即将正式临产,如不规则子宫收缩,常在夜间出现而白天消失,每次间隔时间可长可短,每次持续时间不长于30秒,孕妇可感到轻微腰酸,下腹轻微胀痛。正式临产前12天阴道出现少量血性粘液自阴道流出,称为见红。有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂,羊水自阴道流出,此时孕妇应卧床,立即到医院就诊,特别是臀位的产妇,要预防脐带脱垂。 由于人们对分娩的不正确认识,致使普遍存在对分娩所产生的疼痛的恐惧,恐惧则会导致紧张,紧张更加剧了疼痛,这就直接影响分娩的进程,并对产妇的心理产生影响。其实,我们可以通过以下一些技巧来应对。 一是临产后由家人陪伴,由助产士指导,分散注意力,一起扯一扯产妇感兴趣的话题,并讲解分娩的过程,使产妇掌握分娩知识,有效地缓解分娩过程中的不适,从而降低对宫缩的感受力。 二是调节呼吸的频率和节律,当运动或精神紧张时,呼吸频率就加剧,主动调整呼吸的频率和节律,可缓解由于分娩所产生的压力,增强产妇的自我控制意识,当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时,可选择慢-胸式呼吸,呼吸的频率调整为正常的1/2,随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸,其频率为正常呼吸的2倍,不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸:4次短浅呼吸后吹一口气。 三是适当采用一些可令产妇放松的技巧。如由家属或助产士触摸产妇紧张部位,并指导其放松,反复的表扬鼓励产妇并讲解进展情况,必要时可使用笑气镇痛。对有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。 当宫口开全时,产妇疼痛有所缓解,有种大便感,工作人员会指导产妇屏气用力的正确方法,此时产妇要调整自己的心理和体力,积极配合,正确用力,以加速产程进展,否则消耗体力影响产程进展而使产程延长,胎儿易发生宫内窒息及颅内出血。
亲,那是你的乳汁真的不够吃,宝宝越大越能吃啊,我也是不够吃,什么冬虫夏草,中药的,都没少吃,好吃的,吃了个便,自己倒是胖了不少就是不够,后来随着宝宝一天比一天大,六个月的时候就断奶了,我家吃的奶粉,爱迪生的,大家都说这款奶粉接近母乳,口味清淡,而且便便还正常,我的宝贝正在吃,如果以后实在不够,就该奶粉吧
如果你们在考虑是否要让准爸爸陪产,一定要先让他通过“评估测试”,如果他不适合陪产,还是放弃这个念头吧。比如说,准爸爸平时就容易晕血,或者心理素质本身就不太好,胆子非常小的话,可以想见,当他看到分娩时那个紧张甚至血淋淋的场景会怎样。当然,一般陪产都会尽量避免让准爸爸看到伤口和娩出时的具体过程,但如果准爸爸觉得自己可能无法承受分娩的惊心动魄,那么就不要陪产了。如果真的坚持要陪产,一定要先学习分娩和陪产的相关知识,做好各种心理准备。
你这样的情况,练练喻珈比较好,对产后改善体型非常有效的
不以父母的生日考虑,要考虑孩子的实际孕周,一般满39周左右也就是农历2.17左右为好
对于呼吸减痛法有没有学习的必要或者操作的可能性,有的孕妇甚至已经得了背诵强迫症。最近就遇到孕妇在产床上紧张得一头汗,嘴里还念叨着口诀,其实“拉玛泽分娩法”必须在身心完全放松的情况下,才能发挥最好的减痛效果。市妇幼的产后康复中心也开设了这门课,但真正想“无痛分娩”还是需要依靠分娩镇痛术。大部分生产条件好的女性,配合采用“硬膜外自控镇痛”技术,完全可以度过安全、舒适、无痛的分娩过程,没有必要强迫背诵口诀。
一、定期产检 产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病,另一方面检查胎儿是否发育正常,能有效对整个孕期进行监测,所以还是非常必要的。比如,胎位不正 是导致难产的一个重要原因,通过产检能早期发现,准妈妈只要遵从医嘱,积极配合调整胎位,一般能在分娩时正常。 如果孕期不做产检,临产了才知道胎位不正,对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。所以准妈妈应该定期产检,及早发现问题并解决问题。 一般检查:注意一般发育情况身材矮小、胎位异常、初准妈妈临产前胎头未入盆及(或)有悬垂腹者都表明骨盆可能狭窄。跛行者,骨盆可能倾斜。 盆骨测量:骶耻外径17cm应怀疑为扁平骨盆,各径小于正常值1.5cm以上者为均小骨盆,坐骨结节间径在7cm以下者,多同时存在中段狭窄,应进一步骨盆内测量。 一般难产准妈妈都会做以上检查,如果你的难产原因通过上面两种检查项目都没有查出来,应全面配合医生,积极找准病因,才能顺利的产出婴儿。 二、及早发现不良因素 难产的原因有时很明确,如比较明显的骨盆异常和胎位异常,在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中,准妈妈一定要在指定的医院进行定期产前检查。 在这些产前检查中,医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控,能够及时发现准妈妈本身是否存在可能造成难产的因素,一旦发现有异常的趋势,医生就可以采取有效的措施进行纠正。 定期做产前检查,以后根据医生嘱咐按期去医院检查。医务人员在作产前检查时,不仅要查胎位,还要注意检查产道是否异常,如发现骨盆狭窄,应该及早确定分娩方式(经阴道分娩还是剖腹产)。胎位不正时,还根据具体情况是否要由医务人员帮助胎位。 在通过产前常规检查,医生就能够及时发现准妈妈本身是否存在可能造成难产的隐形因素,比如说医生会根据准妈妈的情况,进行初步估计准妈妈产道是否适合阴道分娩,或胎儿的大小及位置是否正常。如果即将有发生异常的趋势,医生一般会及时采取有效的措施进行纠正。所以,即使难产是一个可怕的隐形存在,不过准妈妈只要按照医生要求,进行常规检查,就会避免许多不必要的伤害。 三、注重锻炼 有些准妈妈本身不爱运动,或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动,这样是非常不可取的。专家提醒广大的准妈妈们,如果身体条件允许,在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动,准妈妈们应该为了顺利分娩积蓄能量。 有些准妈妈在分娩过程中没有足够好的体力来维持,导致分娩时间过长,从而造成胎儿缺氧。所以,在孕期准妈妈们还是多运动运动,加强自己的心肺功能及各方面的身体状况,为顺利生产打好基础。 因此,怀孕12周开始就要进行适当的孕期活动,锻炼与分娩有关的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等),有助于加强分娩时的产力。 如坚持做孕期运动,不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩。体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。正常阴道产率显著高于没有做体操的准妈妈,产程也较后者短。此外,孕期体操还可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。 四、均衡饮食 胎儿太大,是现在导致难产的最主要原因。因此,准妈妈在孕期应该合理营养,控制体重,理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千。
助准妈妈顺产: 方法1:选择合适年龄分娩 满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25~29岁左右,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。 方法2:孕期合理营养,控制体重 宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克,一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。 为了控制新生儿的体重,在妊娠期间,孕妇应适当参加活动,不要整天坐着、躺着。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很 高的食品,如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕36个月或末期怀孕79个月各增加5千 克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。 方法3:孕期体操 孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,据有关研究结果显示:坚持实施孕妇体操者,正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇,产程也较后者短。