说到行间，最早并不是用来指代穴位的，而是用来说军队的，即“行伍之间”。如《商君书》云：“行间之治连以五，辨之以章，束之以令，拙无所处，罢无所生。”《史记•卫将军骠骑列传》也记载：“青幸得以肺腑待罪行间，不患无威。”那么，行间穴应该如何解释呢？行，行走、流动、离开也。
  间，二者当中也。该穴名意指肝经的水湿风气由此顺传而上。本穴物质为大敦穴传来的湿重水气，至本穴后吸热并循肝经向上传输，气血物质遵循其应有的道路而行，故名。行间穴是一个火穴，肝属木，木生火，如果有人肝火太旺，就泻其心火，这叫“实则泻其子”。行间穴是一个泻心火的穴位。
  如果你经常两肋胀痛、嘴苦，那是肝火旺；而像牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血，尤其是舌尖长疱，就是心火成盛，这时火已经不在肝上，多揉行间穴就可以消火，掐此穴对眼睛胀痛尤有显效。《类经。图翼》上说：“泻行间火而热自清，木气自下。”另外，此穴还治心里烦热， 燥咳失眠。
  因肝经环绕阴器，所以行间还善治生殖器的热症，如
阴囊湿疹
、小便热痛、 阴部瘙痒等。对痛风引起的膝踩肿痛，点掐行间也有很好的止痛效果。行间穴还可以配睛明穴治青光眼、降眼压；配太冲穴、合谷穴、风池穴、百会穴治 肝火上炎、头痛、眩晕；配中脘穴、肝腧穴、胃腧穴治肝气犯胃之胃痛；配中府穴、孔 最穴治肝火犯肺干咳或咯血。
  刺激行间穴，可以采用大拇指指尖掐的方式，还可以艾炷灸3~5壮；或艾条灸5~ 10分钟。按压行间穴，会强痛，在这些穴道上每天两次指压，每次30下的强烈刺激即 可。而有肝硬化和酒精肝、脂肪肝则用香烟或艾柱每天炙20次，每天坚持下去，并同时 注意饮食起居，效果十分显著。
  前面已经说了许多行间穴的治疗功效，其实还有一种病我们没有谈到，那就是懒病。 这种现象现实生活中很常见，许多年轻人会经常或某段时间内存在傭懒无力的状态，到 医院检查又查不出什么问题，于是大家就认为这些人好吃懒做，但实际上与身体机能下 降有关，而造成此局面的最主要原因就是精力暗耗、中气不足、肝失条达三个方面。
  首先是精力暗耗，现代人通常是轻体力重脑力，表面上没有消耗精力，但实际长时 间的注意力集中和思维运动消耗的精力比体力更甚；其次中气不足，思维运动过度，体力劳动却很少，两者之间不平衡，导致气机郁滞，脾失健运，中气不足；最后，气机郁 滞，中气匮乏，就会引起肝失疏导，而肝性喜条达，如果疏导不利，通常就会在情志方 面表现出来，人也就会慵懒无力。
  这时候就应当温振中阳、养精疏肝，而艾灸行间恰恰 有此功效。其方法为：艾条悬灸，每次灸10~20分钟，以温热为度，隔日1次，10次 为一个疗程。如果疗效不显著，还可加灸气海、鸠尾，有一个辅助作用，方法与行间相 同，但顺序则当为气海、鸠尾、行间。
  教你快速找穴位 ：行间穴在足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。