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孕妇患糖尿病饮食如何控制血糖?

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全部答案

  •   糖妈妈的饮食既要达到血糖的控制,还要满足母体及胎儿生长发育的需要。妊早期的能量摄入与孕前相同,妊中期和妊晚期,可以适当增加。应少量多餐,多摄取高纤维食物,如糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜的摄取量。 血糖控制满意的情况下(如空腹血糖小于5。
      8mmol/L,餐后2小时小于6。7mmol/L),可酌情吃水果。水果最好在餐间食用,每天一份的量。尽量选择低升糖指数的水果,如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、橘子等。而西瓜、香蕉相对而言,血糖生成指数较高,尽量少吃。若妊娠糖尿病期间的血糖控制不理想,可考虑用黄瓜、西红柿等代替。
      
       能量的供给不是一成不变的,需监测母亲的体重,较理想的增长速度为:妊早期增长1~2Kg,妊中期及妊晚期,每周增长0。3~0。5Kg(肥胖者每周增长0。3...全部

      糖妈妈的饮食既要达到血糖的控制,还要满足母体及胎儿生长发育的需要。妊早期的能量摄入与孕前相同,妊中期和妊晚期,可以适当增加。应少量多餐,多摄取高纤维食物,如糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜的摄取量。 血糖控制满意的情况下(如空腹血糖小于5。
      8mmol/L,餐后2小时小于6。7mmol/L),可酌情吃水果。水果最好在餐间食用,每天一份的量。尽量选择低升糖指数的水果,如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、橘子等。而西瓜、香蕉相对而言,血糖生成指数较高,尽量少吃。若妊娠糖尿病期间的血糖控制不理想,可考虑用黄瓜、西红柿等代替。
      
       能量的供给不是一成不变的,需监测母亲的体重,较理想的增长速度为:妊早期增长1~2Kg,妊中期及妊晚期,每周增长0。3~0。5Kg(肥胖者每周增长0。3Kg),使妊娠期总增长10~12Kg(肥胖孕妇增长7~9Kg)。此外孕妇还应进行适量运动,如果经过饮食、运动干预血糖仍未达标者,应及时加用胰岛素或口服降糖药物进一步控制血糖。收起

    真***

    2018-06-21 10:29:13

怀孕期

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