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游泳溺水如何自救呢?

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游泳溺水如何自救呢?

游泳溺水如何自救呢?

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    2018-07-12 22:14:38
  • (1)若是手指抽筋,可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。
    (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直,大腿抽筋,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

    光***

    2018-07-12 22:14:38

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