腰老是酸痛怎么办我腰老酸痛？

病情分析：
35岁是不可能出现肾虚腰痛的！！！！
指导意见：
建议去正规医院的针灸推拿科或康复科,临床治疗经验是：针灸/推拿/理疗+消炎止痛类药物+温经活血止痛类中成药，每天晚上做中草药局部热敷!15天一个疗程就能取的较好的疗效..
外用热敷中草药方（可参考）：伸筋草50/透骨草50/川芎15/栀子20/川椒20/川乌10/草乌10/红花10/木瓜12/桃仁（打碎）10/秦艽15

病情分析：
你好，如果你腰酸疼活动后可以缓解，而且检查没什么问题的话，那么你这多是腰肌劳损引起的腰酸疼症状。不要紧张，这个情况治疗后就能好转。
指导意见：
建议你可以试一试针灸或者推拿的方法来治疗一下，配合着腰骶部拔罐或者刮痧来治疗，这样治疗后你腰酸疼等症状就能改善。平时注意一定注意保暖，可以多做做燕飞动作来锻炼一下。祝你早日恢复健康