老年人失眠怎样治疗？
失眠平时要保持心情舒畅.避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱，睡前不宜喝咖啡，浓茶.
花***
2016-11-03 16:53:27
心理指导：你好，很高兴为你解答。根据你的描述，你的妈妈可能是有一些神经衰弱。人老了睡眠变得也少了。建议你可以带她去看看精神科，吃一些安神助眠的药。平时也可以吃一些蜂蜜小米牛奶等帮助睡眠的食物。还有就是平时要多注意锻炼。
小***
问：老人失眠恶心怎么治疗
答：病情分析： 您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。 指导意见： 您其实没...详情>>
问：如何治疗长期失眠?我是一名年过6
答：现在有一种名叫消郁灵的产品,是保健品,对老年人失眠使用比较理想,没有副作用,还能消除忧郁心境.到消郁灵心理门诊买还可获得免费心理指导服务.详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
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