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我是贫血,失血多,怎么补血?
你好,外伤引起的贫血一般来说恢复也是比较快的,首先是自己及时止住伤口的出血,其次就是多吃了,食物首选蛋白质丰富的食物如瘦肉,鱼肉及鸡肉等,另外就是吃点猪肝和蛋黄这些含铁高的食物利于身体造血,好好静养一到二周时间