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疲劳性骨裂怎么办？

疲劳性骨裂怎么办？

句*** | 2017-08-28 15:32:43

全部答案（共1个回答）

要上这是骨裂的话，就多休息，少运动。  可以吃点补钙的食物。  还有就是以后训练前一定要先做准备运动，要保护好自己的身体。骨裂的地方在哪？尽量少用力。  打起石膏到话，可以用手按摩一下远端处，这样可以使血液循环畅通，每天至少可以按摩一次。

杨*** | 2017-08-28 15:32:44 30 11 评论

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