少坐着,多走动走动,或者吃完饭后靠强或其它物直的地方,挺直站个五分钟,十分钟或更久,但是得长期这样才有效的。
暂时还没有减下去...............不过比去年瘦了10多斤了。
亲亲。我是在孕期本身就没怎么长肉。生完马上就瘪下去了。没有刻意去减。但是适当的运动是必不可少的。
亲,如果你是母乳喂养的话就不要急于减去肚肚上的肉肉,可以适当的做做小运动,在饮食上注意下就行,不要吃太油太甜的高热量食物,平时可以转下呼啦圈,做做仰卧起坐,或产后60天穿上产后专用的收腹带,亲,希望可以帮到你哦
亲,生完小孩子之后肚子上总会有些赘肉的,平常要坚持做一些锻炼腹部的运动,例如做仰卧起坐和扭扭腰都是很不错的。
一般 女人生产后都会在六个月后开始恢复体形
我以前118斤,到生宝宝时长到173斤,现在减到128斤。生完宝宝都6个多月了,但是肚子看上去还跟怀孕2个月的呢,哎,愁啊
答：你好,这个时候的话,你可以给宝宝盖一床薄的单被子都是可以的,盖上肚子。详情>>
