我也得过，0.1CM，我每天多喝水，每天都跳绳。现在检查已经没有结石了。楼主也试试吧，特管用。 祝楼主身体健康
肾结石0.4CM，可考虑保守治疗，用中药排石。如果急性发作，应该就医，消炎或手术治疗。或进行冲击波碎石、排石。大于1CM时，可在发作期进行手术治疗。 生活上要注意---- 1.摄取大量水分，多排尿。 2.控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质。 3.勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、可可、青椒、香菜、菠菜、竹笋、番茄、土豆、葡萄、桔子、李子、草莓及茶。 含有较多的嘌呤食物不宜多吃，如动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等。 4.服用镁及维他命B6，可减少90％的复发率。 5.吃富含维他命A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝等。6.减少脂肪、蛋白质、糖分及盐分的摄取。 7.增加运动 ，保持活力，以免钙质沉积在血液中，促使结石下降排出。
仅是左肾有结石,并没有影响排尿，是没有大关系的，平时只要注意多饮水，多运动就行了．有些地区可能因为水土关系，患结石的人比较多．
多吃含镁比较高的食物，或用纽崔莱的钙镁片对于肾结石有很好的帮助。
答：肾结石 类 别：外科 概 述： 肾结石(泌尿外科)，在我国南方沿海诸省发病率较高，男性多于女性，多见于２０－５０岁，病因较复杂，结石形成机制尚未清楚。肾结石...详情>>
