有人说，饭后打嗝表明吃得好，吃得饱。可打嗝过多，过频繁，也许就不一定是好的征兆了。 打嗝原因一 功能消化不良 打嗝俗称“嗳气”，成因很多。胃肠道积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。程斌副教授说，饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益。
如果排除胃、食道的器质性改变，常打嗝则很有可能是得了吞气症，这种病症属于功能消化不良。 这种患者常常觉得胃中有气体膨胀，认为打嗝可以使气体排出，身体随之舒坦。但实际上，每次打嗝前，患者会下意识地咽下一口气，而咽下的这口气比打出来的气体更多，结果只能是胃肠里的气体越来越多。
这种情况如果一直持续下去有可能得肝区综合症和脾区综合症。这时，患者常会感到两侧肋部胀痛。这是因为胃里的气体太多，进入了肝区和脾区，而这里正是肠道拐弯的地方，气体易聚集，便引起疼痛。 打嗝原因二 慢性疾病暗藏 慢性胃炎、反流性食道炎等病症也会导致打嗝频繁。
一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。 这些患者也需要尽量减少打嗝次数。因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道，从而刺激食道粘膜，长此以往，有可能导致食道癌。 另外，肥胖引起腹腔、腹壁压力过大，也可导致打嗝。
打嗝原因三 肿瘤病变先兆 经常打嗝一般问题不大，但医生们同时提醒说，如果经常打嗝同时又伴有其他症状，则需要小心。 经常打嗝，并伴有周期性的饥饿痛、夜间痛，则很可能意味着消化道有溃疡或肝胆出了问题。如果有食欲减退、消瘦、贫血等症状，且超过45天，切不可掉以轻心。
它预示着体内出现肿瘤等病变。 调节身体抑制打嗝 首先，饮食是关键。应避免油腻及刺激性食物，土豆、玉米、鸡蛋、热干面等难以消化的不宜多食；戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量；可采取少食多餐的方法； 其次，如果出现烧心、泛酸水、腹胀、肠鸣的情况，可以吃一些促进胃动力的药物，如吗丁啉或普瑞博思（西沙比利）、莫沙比利。
最后，加强体育锻炼；要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。焦虑或抑郁的心理状态可引起体内某些激素分泌的改变和植物神经功能改变，使得胃肠的运动与分泌减弱，甚至可能停止，从而导致功能性消化不良。 吞气症的患者应在生活中尽量避免打嗝，每次有嗝意时，可把头抑起。
通过一段时间的调整，这种功能消化不良会慢慢缓解。 胃肠检查有必要 总的说来经常出现打嗝症状有多种可能，所以，如果通过上述的调整还是无法缓解时，做一做胃肠检查也是有必要的。 胃镜检查是器质性病变的主要检测方法，用于检测胃肠道、食管是否有糜烂、溃疡、炎症等。
器质性病变表现为胃炎、胃溃疡、消化性溃疡、急慢性食道炎等病症。一旦确诊，应该在医生指导下予以治疗。 在排除器质性病变后，还可以做一下动力功能方面的检查。 1．食管下段括约肌压力测量。括约肌控制着胃肠道的内压，括约肌压力减低，胃肠道内的气体就容易上行。
2．胃内PH值测定。胃内酸碱度不平衡会引起消化不良等疾病。 3．胃电图检查。胃功能低下，蠕动减缓，引起消化不好。 另外，还可以做一下碳14幽门螺感菌呼气实验，以检查是否存在幽门螺感菌感染。 。
八大窍门教你防止打嗝 几乎人人都有打嗝的经历，那种感觉不太好受，什么原因引起打嗝呢？ [科学家发现人类打嗝进化根源] 法国科学家研究认为，打嗝动作可能是一些既有肺又有腮的动物防止水进入肺的一种机制，是动物从水生到陆生进化过程的残余现象。
解释众说纷纭，但大部分专家认为，吃得太快，以致于咽下过多空气是主因。有什么办法能预防打嗝吗？俄罗斯科学家列出了引起打嗝的几种情况，并提供了一些建议，不知道是否对你有帮助呢？ 情况一，进餐时，你还会喝矿泉水、果汁或其他饮料么？如果你喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。
建议：吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。 情况二，头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片？有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。 建议：在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。
情况三，喜欢充气饮料吗？从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。 建议：忘掉这类饮料吧，不要喝用吸管的饮料，不嚼口香糖。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。 情况四，有什么事让你焦虑不安吗？当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。
结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。 建议：来一杯含氧鸡尾酒或充氧矿泉水补充氧。 情况五，刚刚喝过热咖啡或热茶吗？ 美国盐湖城大学的科学家证明：热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，你就吹气，这样也会把大量空气吸入体内。
建议：等热汤热饮料稍凉再喝。 情况六，吃饭吃得太快了？在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。 建议：不要一下子就把盘里的食物消灭了———小块小块地吃，细嚼慢咽。保证足够的用餐时间，不要急于赶路。 情况七，吃饭时是不是说话太多？这种情况也会引起打嗝。
建议：吃饭时，最好安静地吃。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2—3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。 情况八，打嗝时发出异味？伴随打嗝，胃里发出咕噜咕噜声。如果异味是酸味，表明胃酸过强；如果是苦味，表明胆汁剧增；如果是腐烂（臭鸡蛋）味，则和硫化氢有关，食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。
建议：找医生求治。这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关 。
叫人让你想东西放在哪里，你想着想着就不会打嗝了
打嗝医学名称叫“呃逆”或“膈肌痉挛”。呃逆轻者持续数分钟或数小时，常不治自愈；重者２４小时不止，甚至连续发作数日、数月或更长，使患者疲惫不堪。 呃逆是横膈膜肌痉挛所致，其病因主要分为中枢性、反射性和精神性三大类。 中枢性呃逆是脑内疾病直接或间接影响脑内呃逆中枢的缘故。
常见的有脑炎、脑膜炎、脑肿瘤、颅脑损伤和脑血管意外等。 反射性呃逆是膈神经或迷走神经受刺激引起。凡胸、腹腔脏器的病变或胸腹手术刺激膈神经或迷走神经，都可出现呃逆。轻症呃逆可出现在进食后，这是由于食物通过食管末端时，食物团刺激膈神经所致。
精神性呃逆是癔症患者因不能自控地大量吞咽空气，使胃肠胀气刺激膈肌而引起。 偶发轻型功能性呃逆，可用深呼吸后摒气或吞咽食物、快速饮水或搔爬咽部诱发恶心呕吐等方法止住；对精神性（癔症性）呃逆可用暗示疗法?如说某药对呃逆有特效，令其完全相信后给予服用，或给予镇静剂如氯丙嗪和泰尔登等药物口服；对顽固性呃逆（呃逆持续数周乃至数月以上不止）可采用东莨菪碱、氟呱啶醇、指压推拿法、利他林、中药和针灸或穴位注射等治疗；如呃逆是由某种疾病引起，应积极治疗原发病。
来源:家庭医生报。
憋气止呃法 “呃逆”俗称“打嗝儿”, 可在刚开始时深吸一口气, 用力憋住, 同时胸腔用力, 直到憋得“脸红脖子粗”, 实在憋不住时再呼气. 一次即可止住.
打嗝是指一侧或两侧横膈肌突然而间断性的痉挛，同时吸气期声门关闭，两条声带中的裂隙骤然收窄，而发出一种间断而短促的声音，位于横膈肌局部、膈神经或迷走神经受刺激时发生的一种神经反射，部分受中枢神经影响，是种常见的临床症状。 引起打嗝的原因可以分为非器质性打嗝及器质性打嗝两类。
非器质性打嗝可为健康人因受凉、吞咽过急、暴饮后，或吸入空气（如边吃饭边说话）、婴幼儿哺乳后吞气等发生打嗝，大多可自行缓解停止或用简单方法即可停止并不再复发者。 因某些疾病（中枢性疾病如颅内压增高、毒素刺激、脑血管和循环障碍，周围性疾病如颈部疾病、纵膈疾病、心血管疾病、肺部疾病等，横膈直接刺激所致反射性打嗝如腹部疾病、严重维生素缺乏症、痛风等）或手术后而引起则属器质性因素所致，甚至预后严重。
我们可以从时间上及睡时发生的情形作简易的自我判断，如打嗝的发生未超过24小时，称为暂时性打嗝；高于或等于24小时，称为顽固性打嗝，后者多为器质性打嗝。若睡后打嗝停止者多为非器质性，反之，若入睡后依然打嗝不断者多为器质性。 平常偶尔打嗝，可以用力深呼吸几口；或屏住闭气十几、数十秒钟；或者弯腰、抬头、伸脖子，喝下一大杯水都可以止住打嗝，按内关穴（手腕第一腕横纹后三指符，手臂中央两筋之间）也有一定效果。
但如果是连续的、经常的，而且很难自行消失的打嗝，就要注意是否为疾病所引起。 。
喝热水，最好是开水
答：大部分的打嗝会在数分钟后自动停止。下面的一些方法，或许可帮助你尽早结束打嗝。 ●吃糖 有一种方法可以在数分钟后止住打嗝，它就是吃糖。吞一匙糖，不配水，糖在口腔里...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
