产后多久可以做瑜伽？

顺产是多久，剖腹产又需多久？

m*** | 2006-12-13 21:26:03

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1*** |2006-12-13 21:30:00 108 47 评论

产后瑜珈对象： 
自然生产：产后两个月 
剖腹生产：产后三个月
应注意开始时运动量不要过大,时间不要太长,待身体适应后再加量,如有腹痛,出血等症状时,应停止练习.

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顺产的话一般八到九周左右就可以。

a*** | 2006-12-13 21:29:03 82 53 评论

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