怀孕7个月腿老抽筋怎么办

怀孕7个月了，每天晚上腿特别疼，半夜总抽筋，而且时间特别长

w*** | 2006-12-19 11:20:49

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x*** |2006-12-19 11:30:14 163 74 评论

1、有没有补充孕妇专用钙片？如果没有，请立即补。因为这个时候身体及婴儿所需的钙量是平常的两倍，除非每日喝二斤牛奶。
2、加强腿部的锻炼，盘腿坐在床上，用双手按摩脚、小腿、大腿。
3、伸直两腿，翘脚趾，伸脚趾训练。
4、当抽筋时，站在地上跺脚，抽筋基本结束。
以上两种运动每天两次，每次10分钟。
照此做法基本可以缓解抽筋或减轻抽筋。

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其他答案（共4个回答）

缺钙！
从5个月开始我在医生的建议下开始补充钙，钙尔其D隔一天吃一片，一直到生宝宝！~

惠*** | 2006-12-19 18:16:04 129 82 评论

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腿抽筋是因为缺钙，怀孕期的女性大多会出现这种现象的。
可以每日增加奶制品：酸奶尤、牛奶等；
再就是补钙：钙尔奇D就可以。（我那会一直喝牛奶到八、九个月出现抽筋的，去医院大夫给开的这个挺管用的而且价格也合适〉

l*** | 2006-12-19 11:39:44 141 79 评论

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这是缺钙了.可让医生开点补钙产品.我那时吃的是乐力,感觉还行.

夏*** | 2006-12-19 11:24:35 127 82 评论

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是不是缺钙啊，咨询下医生是不是补点钙啊。

1*** | 2006-12-19 11:23:13 131 83 评论

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