健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。18岁的女生了，发育已完毕了，要长高比较难了。身高要在发育期做功课 多喝高钙奶 多跳动。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物.最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动
你的身高是正常的，我国女性身高大于150cm就是正常的。身高的生长一般在青春期之后就结束生长了，女孩子月经之后身高生长明显变慢。 建议先去医院拍个片子，骨头骭骺端闭合了，就不能长高了，没闭合，建议多运动，因为运动可以促进生长激素的分泌，有助于身高的生长。饮食如果本身营养不缺，补充营养对身高没意义。
答：因人而异吧，我18以后就不再长了 我觉得你身高可以了详情>>
