我面色发黄发暗,冬天四肢易凉,电视上说当归10克、党参10克、黄芪10克、川芎10克、阿胶10克再加一个鸡蛋每天一起煮20分钟,晚上睡前服用,是补气血的。可以长期服用。不知道我是否适合呢,月经期和夏季可以服用吗?
你还是先说说你的具体情况吧,万一你的肠胃有湿,一不小心吃多了这补血的滋腻之物,闹起肚子来,不仅钱白废,人还受罪。 幸好叫你先别吃,消化差先上来就用阿胶补血,你的胃口就更容易出问题了,你要先补气温阳为主,把脾胃功能调理的好些再服大补气血的药物。你先吃“人参健脾丸”调理脾胃,食疗还是用红糖和山楂煮水喝来补血不容易腻胃。