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紫薯粥的功效与作用是什么？

 紫薯粥的功效与作用是什么？偶然听见同学说用紫薯煮粥营养效果很好，而且可以美容，她说得对吗？

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紫薯的营养价值非常丰富,可以补血,预防疾病,改善消化。紫薯的热量非常非常低,所以经常吃确实可以减肥瘦身,维生素含量又很丰富,所以就又可以美容

2016-06-13 02:01:31

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